Poucas pessoas conhecem e ao chegar lá ficam deslumbradas com a beleza do lugar, só comparado às melhores áreas turísticas na Itália. Mas o Instituto Estadual do Ambiente (Inea) estabelece normas de visitação para a cachoeira do Saco Bravo, na Reserva Ecológica Estadual da Juatinga, em Paraty. O objetivo é aumentar a segurança dos visitantes e reduzir o impacto ambiental na trilha
Desde o início de janeiro de 2020, o número de visitantes na Cachoeira do Saco Bravo, localizada na Reserva Ecológica Estadual da Juatinga, em Paraty, no litoral Sul Fluminense, fica limitado a 140 pessoas por dia. Também passa a ser obrigatória a contratação de guia de turismo ou condutor de visitantes credenciado pelo Instituto Estadual do Ambiente (Inea) para acessar a trilha que leva à queda d’água.
Estas e outras determinações fazem parte da Resolução Inea nº 192/2019, publicada no Diário Oficial do Estado do Rio de Janeiro. Instituída a fim de aumentar a segurança dos visitantes e reduzir o impacto ambiental na trilha, a norma prevê ainda a instalação de um portão para controle do acesso aos visitantes e limita a entrada na trilha até meio-dia, exceto no Verão, quando o horário será estendido até 13h. A entrada na piscina natural fica restrita a 20 pessoas por vez, evitando aglomerações no costão rochoso.
A trilha para a Cachoeira do Saco Bravo é considerada pesada, com um percurso total de 8,4 km que pode ser concluído em até seis horas de caminhada, considerando ida e volta. O atrativo é um dos mais procurados por turistas que querem conhecer um ambiente de rara beleza, onde uma cachoeira deságua no mar.
Segurança e desenvolvimento local
A demanda cada vez maior de turistas na região e a preocupação com a segurança dos visitantes levou o Inea a iniciar uma ação de ordenamento da visitação do atrativo. Com as novas regras, o instituto espera aumentar a satisfação dos visitantes e gerar renda para a comunidade caiçara da Ponta Negra, região onde a cachoeira está situada.
O Inea capacitou e credenciou 17 novos condutores da comunidade caiçara, que poderão auxiliar grupos de visitantes no acesso à cachoeira, os quais serão limitados a dez pessoas por condutor ou guia.
Representantes da comunidade caiçara que vivem no local participaram ativamente da construção da resolução, apresentando propostas que foram incorporadas à norma. A comunidade também se colocou à disposição para auxiliar na orientação aos visitantes, que a partir de hoje terão de assinar um termo de responsabilidade, no qual constam as normas para uma visitação segura e ambientalmente sustentável.
Agências e guias de turismo interessados em obter mais informações sobre as normas de visitação na Cachoeira do Saco Bravo devem entrar em contato com a equipe da Reserva da Juatinga, pessoalmente, na sede da unidade, ou pelo telefone (24)3371-9654 ou pelo e-mail reservajuatinga@gmail.com.
A área fica no município de Cabo Frio, no Rio de Janeiro, e, além de areia, é possível encontrar piscinas naturais e diferentes espécies de animais. Nome faz referência aos Lençóis Maranhenses, no Maranhão.
Este enário paradisíaco, entre o Parque Estadual Costa do Sol e a Área de Proteção Ambiental (APA) do Pau-Brasil, em Cabo Frio, foi descoberto recentemente pelo guia Henrique Nascimento. O local foi intitulado como "Lençóis do Peró" em referência aos Lençóis Maranhenses, no Maranhão. No espaço, além de areia, é possível encontrar piscinas naturais e diferentes espécies de animais. Dependendo da perspectiva até parece um deserto em plena Região dos Lagos do Rio. Segundo Henrique, poderia também ser chamado de Oásis.
Henrique contou que chegou até as dunas por acaso enquanto procurava por uma baleia que tinha morrido na Praia do Peró.
"Eu vim para ver o animal e acabei chegando aqui e ela já não estava, já tinha sido enterrada. E aí acabei dando uma volta nas dunas e acabei achando esse paraíso aqui", revelou.
Para fazer a trilha é preciso estar acompanhado e a jornada não é fácil. Segundo o guia, para chegar até lá o condicionamento também tem que estar em dia. Apesar disso, a experiência e o contato com a beleza do local fazem valer a pena a caminhada que dura, em média, três horas.
"A gente corre aqui para natureza para gente encontrar um pouco de refúgio, um pouco de sintonia e a gente encontra vários animais aqui de restinga, animais endêmicos aqui do parque também. O mico-leão-dourado realmente ocorre aqui na parte de trás da APA do Pau-Brasil. São belezas aqui de Cabo Frio, do lado da gente, que a gente acaba não observando pelo corre-corre do dia", afirmou.
E o paraíso não revela apenas uma eternidade de areia no horizonte. Em meio a tudo isso, é possível se deparar com piscinas naturais que deixam o cenário ainda mais impressionante.
"Quem conhece os Lençóis Maranhenses sabe que têm muitas dunas de areia e dentro das dunas acabam ficando presas águas da chuva que acabam virando piscinas naturais", disse Henrique.
O biólogo Octávio Menezes disse que, além da beleza, a região realmente é rica com relação à fauna. "Tem muita vida pulsando no local", afirmou. Octávio também citou algumas espécies que são facilmente encontradas nos Lençóis do Peró.
"Tem o quero-quero, que é territorialista. Se a gente chegar próximo, ele até às vezes ataca porque tem um ninhozinho. Tem lagarto, tem uma série de espécies, tem algumas endêmicas inclusive, que é a importância de você preservar esse ambiente porque ele não está em outro lugar", afirmou.
Para ir até o local, a orientação é que o visitante procure um guia credenciado pelo Instituto Estadual do Ambiente (Inea) ou pela Prefeitura da cidade.
Fonte G1
Aniversário de SP terá cortejo no Centro com shows de Skank, Ney Matogrosso e Karol Conká. Serão 300 atividades entre shows, palestras, cinema, dança, circo, teatro, programação infantil, debates e roteiros de memória, realizadas em 150 pontos da cidade no sábado (25/1).
Um cortejo pelo Centro com shows de Ney Matogrosso, Skank, Karol Conká, entre outros, é o destaque da programação do aniversário de São Paulo, comemorado no dia 25 de janeiro. Serão 300 atividades entre shows, palestras, cinema, dança, circo, teatro, programação infantil, debates e roteiros de memória, realizadas em 150 pontos da cidade. São Paulo completa 466 anos.
O Grande Cortejo Modernista sai do Pateo do Colégio às 14h com um espetáculo itinerante, além de Ney Matogrosso, Skank e Karol Conká, Elba Ramalho com Bixiga 70, Rashid, Demônios da Garoa e a bateria da Vai-Vai.
O itinerário inclui o Largo São Bento, Rua Líbero Badaró, Avenida São João, Viaduto do Chá, Praça Ramos de Azevedo, Largo do Paiçandu, esquina das Avenidas Ipiranga e São João e Praça da República.
A ideia é convidar o público a percorrer pontos históricos e lugares de memória que se relacionam com a cultura brasileira em todas as suas formas.
O rapper Emicida levará seu show vencedor da categoria melhor show do prêmio APCA 2019 ao Palco Praça Brasil, na Zona Leste. No repertório, a faixa-título “Eminência Parda”, entre outras canções, além de músicas que marcam seus dez anos de carreira.
O tradicional grupo de forró paulistano Falamansa se apresenta às 19h na Freguesia do Ó, na Zona Norte, com diversos sucessos que marcaram o início dos anos 2000, entre eles, “Rindo à Toa” e “Xote da Alegria”.
O cantor Marcelo Jeneci apresenta seu novo disco, “Guaia”, voltando às origens ao homenagear o bairro em que cresceu, Guaianazes, no Centro Cultural Tendal da Lapa, na Zona Oeste, às 19h.
Problema também ocorre em cidades do Norte Fluminense e Baixada Litorânea devido ao excesso de turistas. Se prepare para o feriadão, pois nem tudo são flores por lá na alta estação.
Moradores e visitantes de várias cidades da Região dos Lagos, Norte Fluminense e Baixada Litorânea, como Cabo Frio, São Pedro da Aldeia, Araruama, Macaé e Rio das Ostras sofrem com a falta de água nesse período de início de ano.
Em Cabo Frio, moradores dos bairros como Braga, Peró, Vinhateiro e Porto do Carro reclamam de falta de abastecimento, situação que ocorre há uma semana.
No Braga, por exemplo, os moradores têm comprado água mineral e estocado em panelas e garrafas para economizar. Na mesma rua, o Centro de Saúde Oswaldo Cruz também é abastecido com carros- pipa.
Carros-pipa e cidades lotadas
A Prolagos fornece água para Cabo Frio e São Pedro da Aldeia e disse, em nota, que prepara "um conjunto de medidas para diminuir os impactos provocados pelo elevado consumo de água tratada durante o verão".
No texto, a concessionária ainda ressalta que os cinco municípios atendidos por ela estão, nessa época do ano, com 800 mil pessoas a mais que a população residente, e que "o alto consumo reduz a pressão nas redes, (...) sendo necessário reforçar o abastecimento com carros-pipa".
A Prolagos orienta a população a entrar em contato pelos telefones 0800-7020-195 (área de concessão) e (22) 2621-5095 (demais localidades) ou pelo Whatsapp (22) 99722.8242.
A empresa Águas de Juturnaíba, responsável pelo abastecimento de Araruama, informou por meio de nota que "o aumento expressivo populacional nos períodos festivos de fim de ano, como Natal e Ano Novo, pode gerar problemas pontuais no fornecimento de água em algumas áreas."
Eles disseram que disponibilizam caminhões-pipa que podem ser solicitados pelo telefone 0800 725 0265.
A Cedae atende Rio das Ostras e Macaé. Ao ter acesso à lista dos sete bairros em Rio das Ostras e os nove em Macaé que enfrentam falta de água, segundo relatado por diversos moradores à reportagem, a concessionária informou que "não há falta de água generalizada mesmo com o grande fluxo de visitantes que as duas regiões receberam nos feriados de fim de ano".
A violência e o tráfico de drogas também transformaram-se num grande incomodo na região, como mostra uma ação da polícia em Arraial do Cabo que contou até com caveirão ( veículo blindado).
Fotos: praia em Cabo Frio, vista aérea do Peró, vista norturna de Búzios
A Prefeitura de Cabo Frio teria contratado 250 fiscais temporários de posturas para ajudar no ordenamento da cidade na alta temporada do verão. O anúncio foi feito durante a reunião extraordinária convocada pelo Conselho Municipal de Turismo (CMT).
A reunião foi convocada pelo CMT devido à falta de um Plano Operacional para Cabo Frio na alta temporada do verão. Presidente do CMT, Maria Inês Oliveiros disse que há a previsão de um número recorde de visitantes no verão e que a cidade precisa se preparar. Ela defendeu um consórcio, envolvendo Arraial do Cabo e Búzios, com apoio do Detro e das Polícias Rodoviárias (estadual e federal), como ocorre na Costa Verde, para controlar o fluxo de veículos piratas (vans e ônibus) que provocam transtornos no trânsito no Centro e nas vias de acesso às praias de Cabo Frio:
-- Este consórcio seria fantástico. Já levamos a ideia ao Secretário estadual de Turismo, Otávio Leite, mas nada andou. Temos que retomar este projeto com certeza.
Durante a reunião extraordinária, os responsáveis pela mobilidade urbana de Cabo Frio informaram que não há nada planejado para organizar a desordem no trânsito nos bairros Gamboa e Jacaré, que ligam o Centro ao Peró/Ogiva. O roteiro também é usado para os turistas que fazem a rota Arraial-Cabo Frio-Búzios e vice-versa.
O projeto é criar o regime de mão única nas principais vias do bairro, mas os comerciantes do local impediram que a Prefeitura de Cabo Frio fizesse o teste de mobilidade. Há muitas reclamações também sobre a desordem urbana na Rua Samuel Lessa, no Jacaré, onde oficinas funcionam nas calçadas e na rua, rota obrigatória dos turistas. O caso foi levado ao Ministério Público estadual.
O Secretário municipal de Turismo, Paulo Cotias, informou que sua secretaria incorporou a Superintendência de Eventos. Ele garantiu que o acesso ao bairro Peró, alvo de muitas críticas à Prefeitura por causa do excesso e buracos, será solucionado:
-- Todo o recapeamento do acesso ao Peró será feito. O coordenador de Serviços Públicos me garantiu e me autorizou a dar a boa notícia – afirmou.
O secretário de Meio Ambiente, Mário Flávio Moreira, garantiu que no verão estará em funcionamento a base operacional do Projeto Bandeira Azul numa casa que a Prefeitura está desapropriando na Avenida dos Pescadores, bem próximo da Bandeira Azul. Durante a reunião, foi confirmada a reintegração de Magno Maiques à coordenação do projeto. A medida foi muito reivindicada pela comunidade. Também foi anunciado que o município montará estruturas especiais, no verão, nas praias do Meio e no Pontal, ambas na Praia do Peró.
Todas as quartas-feiras haverá reunião na Secretaria de Turismo com representantes da mobilidade urbana. O objetivo é avaliar as ações de controle de acesso de veículos de turismo em Cabo Frio. Nos dois últimos fins de semana, por falta de fiscalização, vans e ônibus piratas usaram vias alternativas para chegarem à Praia do Peró, sem pagar a taxa cobrada para ingresso na cidade. Representantes da mobilidade urbana disseram que aguardam a contratação de reboques para remoção de veículos estacionados em locais proibidos.
Fotos da Fazenda Guaritá - Omar Catito Perez
Sua inauguração, segundo o empresário Omar Catito Perez, dono da Fiorentina, no Leme, e do Bar Lagoa, ambos na Zona Sul carioca, entre outros empreendimentos, deverá acontecer no mês de junho e promete trazer o ambiente imperial brasileiro para agradar aos turistas, incluindo gastronomia e mobiliário de grande estilo.
A Fazenda Guaritá, antiga moradia do empresário, foi construída em 1875 pelo Barão de Ipiabas e fica localizada em Rio das Flores, distrito de Vassouras, na Região do Vale do Café fluminense. " O hóspede vai conviver com esplendoroza natureza e admirar importante acervo mobiliário e de objetos da família imperial. O hóspede vai chegar ao hotel em uma autêntica "Maria Fumaça"", descreve Perez, que mantém essa locomotiva desde há muitos anos, quando recebia amigos em sua fazenda e os convidava para uma refeição em um dos vagões restaurante.
De estilo antigo,a elegância dos ambientes é marcante para quem chega, desde os salões até a piscina aquecida, contando também com um spa, campos para jogos. Outro detalhe será a oportunidade de voltar no tempo e degustar a culinária servida à família imperial. Sem contar o cine-teatro com 50 lugares.
Bem combinados, exercícios e alimentação garantem perda de peso, ganho de massa muscular e mais bem-estar.
A chegada de um novo ano traz a oportunidade de rever atitudes para ter mais bem-estar no dia a dia. E não é segredo para ninguém que a prática de atividades físicas, combinada com alimentação equilibrada, é fundamental nessa busca. Pode ser para ajustar o peso, ganhar massa muscular ou mesmo adquirir mais disposição e vitalidade.
— Os benefícios derivados da atividade física são muitos. O primeiro é a saúde mental. Esporte equilibra o humor e os hormônios, melhora a função mental cognitiva, o sono, ajuda a queimar calorias e favorece a composição dos músculos — explica João Paulo Campos, especialista em Nutrição Esportiva do Instituto Thiago Secchetto de Nutrição & Vida Saudável (ITS), que faz parte da rede do plano de saúde premium Amil One.
João Paulo explica que é preciso balancear a alimentação, optando por alimentos naturais e orgânicos, e escolher o melhor período para praticar a atividade. Para isso, é fundamental observar o funcionamento do organismo.
O nutricionista preparou uma lista com alimentação ideal para antes e depois de sete tipos de atividade física.
1 - CORRIDA: é um excelente exercício para a perda de peso. Antes de correr é bacana comer um carboidrato vindo de um tubérculo, de uma raiz ou de uma fruta. Se o treino durar mais de uma hora, é bom se alimentar durante, depois dos 50 minutos. Uma ótima opção é uma banana com mel, por exemplo, ou um suplemento que combine cafeína e taurina, que dão muita energia.
Depois da corrida, é legal ter um açaí com banana, por exemplo, para repor o glicogênio. E nas quatro horas seguintes, comer proteína em maiores quantidades, como ervilha, arroz ou um frango desfiado.
2 - CAMINHADA: favorece a perda de peso, aumenta a disposição e melhora o sono. Antes da atividade, é bom comer um alimento natural, como um iogurte ou uma castanha. Depois, uma fruta cai bem, mas sem exageros. O melhor para essa atividade é fortalecer a qualidade das grandes refeições.
3 - IOGA: excelente para a disposição, concentração, saúde mental e respiração. É interessante ter um carboidrato leve antes ou uma proteína de absorção mais rápida, como um queijo leve. Após a prática, uma proteína de absorção média ou rápida vai muito bem. Saladas de grãos, como feijão, grão de bico e lentilha são ótimas opções.
4 - CROSSFIT: ótima opção para perder peso e criar massa muscular. É preciso apenas tomar cuidado, pois, se mal executado, pode causar lesões. Quem pratica fazendo mais exercícios de força precisa comer mais proteína e carboidrato antes.
Comer um aipim, uma batata doce ou uma fruta com aveia é interessante. No pós-treino, é legar ingerir um carboidrato de absorção rápida, mas sem exagero. Abóbora, inhame e cará são recomendados, sempre acompanhados de folhas, como brócolis.
5 - NATAÇÃO: é boa para perder peso e ganhar massa muscular. Fortalece ombros, peito e costas. A alimentação para essa atividade se assemelha a da corrida. É bom pensar em carboidrato de qualidade, como tubérculos, raiz ou uma fruta. Uma proteína, como ovo, frango, peixe também é ótimo. Após o treino, a fome é certa. É importante repor uma quantidade boa de carboidrato e as raízes - como aipim, inhame e batata doce - são sempre ótimas opções.
6 - MUSCULAÇÃO: indicada para fortalecer os músculos e perder peso. É bom pensar em comer bastante proteína ao longo do dia e no pós-treino imediato. Ótimas opções são grãos - como lentilha e grão de bico, frango desfiado e peixe para as refeições. Ingerir carboidrato antes também é fundamental.
7 - ESPORTES COLETIVOS: atividades como futebol, vôlei e basquete melhoram a disposição e ajudam a perder peso. A suplementação alimentar é similar à da corrida. É bom focar na distribuição de carboidrato e proteínas. Antes da partida, vale comer carboidratos como milho, aipim, inhame, cará ou banana. Também é legal colocar aveia nas frutas. Depois do jogo, vale a pena apostar em uma tapioca com recheio leve, arroz branco, aipim ou um suco de manga ou açaí.
Glossário:
Carboidratos: responsável por liberar glicose, o macronutriente fornece energia para as células. Eles estão presentes em diferentes alimentos, como arroz, feijão, batata, massas, frutas, legumes e pães.
Proteína: fundamental ao nosso metabolismo, a substância se divide em proteína animal (ovos, leite, iogurte, queijo e carne vermelha) e proteína vegetal (soja, feijão, nozes, ervilha e lentilha).
Tubérculos: caracterizadas pelas raízes grossas, os alimentos mais conhecidos desse grupo são a cenoura, inhame, nabo, mandioca (aipim) e batata-baroa (mandioquinha).
Taurina: sintetizado principalmente no fígado e cérebro, o aminoácido ajuda na regulação dos níveis de água e sais minerais no sangue e também atenua a fadiga muscular. Com grandes quantidades de proteínas, alimentos como peixes, frutos do mar e carne bovina são ricos em taurina, que também aparece de forma sintética em suplementos.
Cafeína: além do café, obviamente, a substância apareces em chás (preto, mate e verde), bebidas à base de cola, guaraná e chocolate. Consumida com moderação, ela ajuda na concentração e atua como estimulante.
Fonte Amil One
Até fevereiro, 45 estabelecimentos darão descontos aos consumidores e esperam ter um crescimento de mais de 20% nas vendas.
Cadeg sopra 58 velinhas nesta quinta-feira (9), com direito a bolo gigante e apresentação da Banda da Guarda Municipal, às 11h. As comemorações não param por ai. O aniversariante do mês preparou um presente especial para os seus visitantes. Até 9 de fevereiro, 45 estabelecimentos do Mercado Municipal do Rio de Janeiro, localizado em Benfica, bairro da Zona Norte carioca, abrem as suas portas com preços promocionais. Bebidas, alimentos, acessórios e objetos de decoração, entre outros produtos e serviços, estão em liquidação. Quem garante é André Lobo, diretor social do centro de abastecimento, que já planeja fazer a celebração em ritmo de economia virar tradição.
— Esta é a primeira grande comemoração de aniversário do Cadeg, mas a ideia é fazer todo ano uma festa de descontos. Como janeiro costuma ser um mês relativamente fraco em vendas, esse projeto ajuda a movimentar o mercado e ainda presenteia os consumidores. No Corujão, a unidade do bolinho de bacalhau está custando R$ 4, quando o preço normal é R$ 6 — exemplifica.
O percentual de desconto fica ao gosto do comerciante, mas os participantes da promoção estão fazendo de tudo para agradar aos clientes.
— Cada um dos 45 estabelecimentos tem a sua estratégia para atrair o público. A expectativa, de um modo geral, é que as vendas cresçam 20% em relação ao mesmo período do ano passado — diz Lobo.
Além da alavancar o comércio local, comemorar o aniversário do Cadeg tem a função de valorizar o espaço que é referência na cidade em diversos produtos.
— Somos um polo de vendas de bacalhau, vinhos e flores. O Cadeg é o lugar onde mais se vende bacalhau no Rio. O importante é que quem vem aqui sabe que vai encontrar produtos de qualidade com um preço convidativo. Sem contar que a nossa festa portuguesa, aos sábados, já virou atração turística. Digo a mesma coisa em relação ao bifão da madrugada. Aqui se come bem a qualquer hora. Todo carioca e todo turista têm muitos motivos para conhecer o Cadeg, até porque somos um dos maiores mercados do mundo — garante o diretor social do centro de abastecimento, referindo-se à área de cem mil metros quadrados.
A proximidade entre o comerciante e o cliente é outro ponto que chama a atenção no Cadeg.
— Na maioria das vezes, a pessoa é atendida pelo próprio dono do negócio, o que facilita a negociação na hora de pedir um desconto — aposta Lobo.
Fonte O Globo
Presidente do Rock in Rio publica conteúdo no Jornal O Globo falando do aumento de turistas por conta dos eventos que vem ocorrendo na capital carioca. A festa de final de ano teria batido recorde com a presença de 1,7 milhão de visitantes que lotaram os hotéis da Zona Sul e da Barra da Tijuca. Veja o que diz o empresário:
" A esperança está voltando ao Rio. Temos ainda um grande caminho a percorrer para que possamos viver em um estado mais próspero, justo e feliz. Mas parece que, depois de um longo período de notícias ruins, começa a se abrir no horizonte um novo amanhecer. Na passagem de ano, o número de turistas foi recorde, com 1,7 milhão de visitantes – a rede hoteleira chegou a 100% de ocupação, segundo a Riotur.
O estado do Rio é a porta de entrada do turismo interno e externo. Os visitantes movimentam R$ 27 bilhões na economia local.
Somos os melhores do mundo fazendo festa. A virada do ano é imbatível. A maior festa do planeta é o Carnaval e aqui também fazemos o maior evento de música, o Rock in Rio — os três eventos impactam a economia do Estado em cerca de R$ 5 bilhões e geram perto de 50 mil postos de trabalho diretos.
Temos um povo hospitaleiro, que sabe receber e encantar. O que nos falta é produzir eventos articulados, num calendário festivo permanente, que motive os brasileiros de outros estados e os estrangeiros de todas as origens a retornar.
O Rio está pronto para voltar a brilhar a partir de um calendário de eventos estruturado, como o proposto no projeto “Rio de Janeiro a janeiro”, que prevê investimentos em comunicação e zeladoria para criar até 200 mil novos empregos e gerar um incremento de R$ 6 bilhões, já no primeiro ano, segundo a FGV.
Precisamos ter urgência de entregar à nossa própria gente mais oportunidades de crescimento com mais justiça social. É o nosso dever e a nossa pressa ".
Veja também o horóscopo do seu sígno que foi preparado pela revista Claudia, que estamos reproduzindo para você se orientar, bem com o que diz sobre cada um deles essa revista brasileira tão famosa e necessária. Tem também as orientações de uma mãe-de-santo para que o ano transcorra muito bem em sua vida.
" Será um ano bem diferente pois começará pelo fim em prol da ordem da Justiça a fim de determinar o que é justo e o que não é. Na verdade, ele se inicia terminando um ciclo de 2019 que nos fez lembrar do quanto podemos sofrer em quanto estamos só. Será um ano onde tentaremos recuperar o amor a solidariedade. Mas não será fácil não, é de muita luta e de muita fé", diz a balaô Lacuia Mariae3m suas previsões para o ano que chegou.
Segundo a mãe de santo, ainda existe a presença de Exu que brigará feio: " Temos o Odu de Iemanjá que tentará apaziguar esse ano, onde uma palavra dita num momento errado vai ser complicado mudar. Um ano quente, não será nada tranquilo, embora terá soluções inesperadas. Tenham muita fé, sejam simples, honestos, sinceros, porquê na verdade só você perde se não for. Vamos vibrar desde agora, não adianta esperar", pede a espiritualista.
As previsões astrológicas para todos os signos do zodíaco em 2020
Este ano será um divisor de águas. O Universo está falando para você que a mudança é necessária. Todos os aprendizados dos últimos tempos serão colocados em prática – fique esperta para não perder o bonde e aproveitar ao máximo as energias.
São tantos os eventos astrológicos que 2020 nos reserva. A média anual de eclipses é de quatro, mas haverá seis neste ano – quatro lunares e dois solares. Os fenômenos trazem depuração, tiram da nossa vida o que não serve mais.
Muitos planetas que marcam a nossa evolução permanecerão em Capricórnio, perpetuando o clima de responsabilidade extrema e visão a longo prazo. Mantenha o foco na construção com estrutura forte.
No dia 20 de março, começa o ano novo astrológico. Como, desta vez, ele será regido pelo Sol, será importante trabalhar a autenticidade e a luz interior. A verdade de cada um ficará exposta. Nós mesmas vamos enxergar bem nossas luzes e sombras. Por isso, às vezes você terá que atuar como se fosse seu pai ou sua mãe, dando broncas e elogios quando necessário.
Não haverá muita brecha para desculpas e enrolação. Cada pessoa deverá assumir a sua parte dentro do coletivo, responsabilizando-se pela sua vida e entendendo como suas atitudes afetam o todo. Teremos a oportunidade de ressignificar bagagens e transformar o passado em experiência.
No final do ano, Júpiter e Saturno entrarão em conjunção, permanecendo até 2040. A fase será de mais consciência social e menos pensamento material. Tenha, no entanto, cuidado com o julgamento. Muitas vezes, a decisão mais justa é a mais difícil porque exige quebra de conceitos que aprendemos desde cedo.Tudo isso será bem-vindo. Afinal, o mundo está precisando de renovação!
Áries (21/3 a 20/4)
Você passou por alguns sufocos nos dois últimos anos, mas o sofrimento lhe trouxe clareza sobre o poder e controle que tem sobre sua vida. O autoconhecimento será a chave para fazer o amor dar certo.
Você
Os últimos dois anos foram puxados para você, mas lhe trouxeram a percepção de que realmente sua vida está em suas mãos. Em 2020, você chegará ao ápice dessa fase, que acaba no final deste ano. Continue dando um gás e foque no que tem propósito e em atividades que promovam crescimento pessoal. Assim você se beneficiará dessa energia, usando-a como impulso. A partir de 20 de março, Marte, que, com sua vibração, colocou todo mundo para se movimentar como regente do ano de 2019, dará lugar ao Sol. Esse astro deverá estimular a busca por identidade, exaltando luzes e sombras. Para aproveitar a onda, cuide do seu aprimoramento e vá atrás daquilo em que você acredita.
Amor
A busca pela identidade exige que você se pergunte: “Será que estou respeitando quem sou ou estou reagindo influenciada por medos e mecanismos de defesa?”. Em fevereiro e março, você será um ímã para o amor, mas, se não houver bom senso sobre seu valor e se confundir autenticidade com impulsividade reativa, não vai dar certo! Comprometa-se com o que você espera de uma relação e tenha paciência para construir isso ao longo do ano de dentro para fora.
Carreira
Se no ano passado você assumiu mais responsabilidades, poderá experimentar mais autonomia e liberdade a partir de abril. A renovação da rotina começa com mais demandas no trabalho – até mesmo para atividades diferentes. O final de 2020 trará a sensação de libertação e descoberta de propósitos. Caso você sinta que não tem tempo, que está atolada por uma infinidade de coisas que precisa ou quer fazer, pare, respire e procure refletir. Cuidado para não se dispersar nesse processo e acabar perdendo o foco do objetivo principal. Há tempo para tudo desde que você saiba quando é o momento de parar para curtir e quando é hora de se empenhar e fazer acontecer.
Touro (21/4 a 20/5)
Para chegar a uma nova versão de si mesma, é preciso se libertar de padrões e da vontade de querer agradar aos outros. A carreira trará desafios e seu empenho provocará evolução visível.
Você
A renovação e a transformação continuam fortes em sua vida. Quanto mais se desapegar de regras e convenções, mais suave será sua jornada. As conquistas e marcos importantes prosseguirão no seu caminho. Portanto, siga seus instintos no meio da tempestade. O que aparenta ser um estado fora de controle, na verdade, pode estar anunciando a chegada da bonança. Até 19 de março, ainda estaremos sob a regência de Marte. Daí em diante, entraremos no ano do Sol. Marte, o planeta guerreiro, foi ceifando os excessos e dando-lhe muitos empurrões para que saísse da zona de conforto. Você vai ter outra visão de si mesma ao final do ciclo. Neste ano, prepare-se para brilhar – não dê atenção ao que as pessoas falam de você. Liberte-se do passado e permita-se explorar novos caminhos.
Amor
É chegado o momento de colher os frutos por todos os seus esforços. Isso deve ocorrer em muitos setores da sua vida, inclusive no amor. É importante, no entanto, deixar as expectativas de lado. Esqueça tudo que já viveu, pois os acontecimentos vão fazer você atualizar seus conceitos – isso ficará mais claro a partir de março. Movimentações repentinas podem surpreender. Do nada, surgirá a chance de viver o que sempre sonhou. Para tanto, talvez você tenha de pôr um fim a uma relação que já estava desgastada. Mas a separação deverá acontecer de forma tranquila. Seja responsável, desapegada e siga seus instintos, pois não poderá mesmo controlar muita coisa. Tenha em mente que o resultado será bom.
Carreira
Nos últimos dois anos, sua carreira foi se solidificando e passando por reviravoltas que você jamais poderia imaginar. Claro que elas mexeram muito com você. É notável seu crescimento e deve continuar até atingir o ponto máximo e render bons frutos. Em maio você receberá notícias de grandes viradas. A estabilidade existirá, mas não da maneira como você imagina.
Gêmeos (21/5 a 20/6)
Os eclipses vão lhe mostrar verdades, algumas não tão fáceis de aceitar. Mas valerá a pena passar por essa fase, pois você sairá mais forte e confiante. Isso irá ajudá-la a construir relações melhores.
Você
Teremos seis eclipses este ano. Três deles acontecerão no eixo Gêmeos-Sagitário, do conhecimento. O período será marcado por mudança e amadurecimento, e você sairá transformada. Os últimos dois anos lhe mostraram algumas verdades, que a tornaram mais forte. Esteja atenta aos sinais de que um caminho mais estruturado está sendo construído – tarefa que se estenderá pelos próximos anos. Valerá a pena passar por essa fase! Já que é assim, por que não aproveitar como se fosse um passeio cheio de atrações interessantes? A partir de 20 de março, estaremos sob a regência do Sol. No seu caso, você poderá usufruir dessa energia, que traz brilho e autenticidade, por meio de estudos e conversas. Deixe-se levar pela curiosidade e descubra-se!
Amor
Abril e maio devem trazer bastante agito para sua vida amorosa. Tudo poderá acontecer de forma repentina, desde que você se permita aproveitar mais e pensar (ou se julgar) menos. O raciocínio será bem-vindo na comunicação, ferramenta importante para alinhar as expectativas, pois poderá haver ruídos quanto à fantasia que cada um projeta na relação. E é aí que começa uma fase de reavaliação dos seus relacionamentos. Nessa hora, é bom ser direta, mas sem perder a ternura.
Carreira
Ter um objetivo claro e se comprometer a alcançá-lo ajuda a manter a motivação mesmo nos momentos mais desafiadores. Essa meta está diretamente relacionada a seus propósitos. Defina aonde quer chegar e o que é fundamental para você. Caso venha se sentindo cansada, com a sensação de que está tudo meio nebuloso ou puxado demais, aguarde até março, quando a situação deverá ganhar mais clareza. Pode não parecer, mas todas as descobertas e aprendizados que acumulou nos últimos dois anos lhe permitirão voar mais alto e livremente – o que deverá acontecer no final de 2020!
Câncer (21/6 a 21/7)
O futuro exige rompimentos com o passado. Avalie o que ainda cabe no seu estilo de vida e nos seus sonhos. Esteja preparada para se desfazer de coisas e talvez de relações. Você terá vislumbres do que está por vir.
Você
Três dos seis eclipses do ano acontecerão no eixo Câncer-Capricórnio, ligado à encarnação, a passado e futuro, ao lar e aos propósitos. Todo mundo sofrerá a influência desses trânsitos, mas no seu caso se dará de forma mais marcante. O efeito será na sua identidade e autoestima. É bem provável que você caia na real em relação a histórias que começaram lá em 2008. Enxergará cobranças de outro modo e tomará decisões importantes sobre jornadas que se iniciaram em 2018. Talvez a questão seja mais radical e exija encarar de vez ou pôr um ponto final. De resto, valerá a pena se dedicar às finanças e ter um pouco mais de paciência e perseverança para dar forma às suas ideias. Mantenha sua rede de contatos em dia e cuide das relações pessoais, pois elas poderão ajudá-la a se estruturar para alcançar novos patamares. Aliás, olhe ao seu redor e eleja em quem confiar. Afinal, ninguém faz nada sozinho, né?
Amor
Você poderá enfrentar momentos desafiadores nas relações, uma vez que todas essas movimentações dos últimos anos foram causando, aos poucos, transformações e mudando a maneira como lida com o mundo e com as pessoas. Você continua sendo desafiada a se tornar mais forte e independente, o que pode trazer um pouco de incompatibilidade com o passado. Será preciso muito discernimento para saber quais relações cultivar. Procure reservar alguns momentos para ficar consigo mesma e compreender seus sentimentos. Isso evitará que tome decisões impulsivas.
Carreira
Há algum tempo, as mudanças são constantes na sua vida. Você foi testada de tudo quanto foi jeito. Essa árdua jornada está quase chegando ao fim. Em 2020, você alcançará o ápice do amadurecimento. Não haverá espaço para enrolação nem para bagagens que não lhe pertencem mais. A energia mudará radicalmente e, no decorrer do ano, surgirão alguns indícios do futuro. Aproveite para focar, se fortalecer e construir aquilo com que você sonha.
Leão (22/7 a 22/8)
Seu regente, o Sol, também vai governar o ano. Isso lhe proporcionará ainda mais brilho. Você se sentirá mais forte e capaz para correr atrás de seus objetivos e rever o que não está mais valendo a pena.
Você
Brilho. É isso que 2020 reserva para você. A partir de 20 de março, começa o ano novo astrológico, regido pelo Sol, que também governa o seu signo. Todos sentirão a influência desse astro. Para você, em especial, leonina, representa o momento de batalhar pelo que quer. É assim que conseguirá aumentar seu brilho. Corra atrás dos seus objetivos, vença os seus medos e tenha coragem de ser como é. Cuide da rotina e da saúde e organize-se no trabalho. Sua realização depende da paciência que terá para colocar a vida em ordem, limpando excessos e azeitando as engrenagens. Há uns dois anos, você vem sentindo os sinais tanto no seu corpo como no cotidiano. É chegada a hora de resolver essas pendências e seguir em frente.
Amor
Entre abril e julho, você será convidada a rever seus relacionamentos, ou melhor, sua forma de lidar com as pessoas. Em um primeiro momento, terá a impressão de que são os outros que estão limitando você ou sendo um peso em sua vida. Mas logo verá que se trata apenas de uma introdução ao pacote de novos aprendizados que entrará em vigor no final de 2020. Tente olhar para si mesma em vez de sair apontando o dedo. Ouça mais o outro e aprenda a respeitar o jeito e os limites de cada um.
Carreira
Tudo o que você construiu até agora e tudo o que fizer neste ano estarão sob holofotes. Isso vale tanto para o lado bom, de exaltação, quanto para o ruim, das críticas. Sabemos que não compensa sustentar máscaras, mas em 2020 será impossível fazê-lo mesmo que você queira. Histórias que inventamos para nós mesmas só nos aprisionam no passado. Portanto, aproveite para se observar e reavaliar o que vier à tona sob outra ótica. Alguns colegas podem não ser bem como você imaginava, mas, em vez de ficar desapontada, procure encarar como um exercício de aceitação, valorizando as melhores características de cada pessoa.
Virgem (23/8 a 22/9)
Este será um ano de muitas reviravoltas. Em vez de ficar ansiosa com as mudanças, use-as a seu favor, descobrindo forças e características que até então desconhecia. Foque mais em você e menos no outro.
Você
Há uma grande concentração de planetas em Capricórnio, o que representa a chegada ao topo da montanha depois de dois anos de muito trabalho. Esse efeito será sentido em especial pelos signos do elemento terra, como é o seu caso. Não espere previsibilidade, pois ainda haverá muitas reviravoltas nessa jornada. Fortaleça a sua fé, mantenha-se aberta às possibilidades e tente também se divertir no percurso. Você já é bastante prática e racional. Essas características se mostrarão importantes em 2020, mas será pelo prazer que você descobrirá o que realmente tem a ver com seu propósito de vida. Escolha atividades que ativem seu entusiasmo. Outro ponto fundamental é o cuidado com o eu interior e a espiritualidade. Ioga, meditação, caminhadas em meio à natureza, contemplação do mar são exemplos de práticas que podem auxiliar nesse processo. Afinal, olhar para dentro ajuda a brilhar por fora.
Amor
Revise seus conceitos sobre relações amorosas durante o primeiro semestre, procurando entender sua responsabilidade para o convívio saudável. Se você compreender as próprias necessidades e aprender a cuidar delas em vez de focar tanto no outro, ficará mais fácil equilibrar as ações de dar e receber. Dessa forma, as expectativas baixarão bastante e tudo o que o outro fizer para você acabará se tornando uma surpresa agradável. O mês de outubro trará momentos gostosos e inesperados.
Carreira
Você descobrirá como conquistar mais reconhecimento no trabalho por meio de um processo de autovalorização e aumento da autoestima. Transforme bagagens internas em ferramentas para se fortalecer. Nos eclipses dos dias 5 e 21 de junho, oportunidades de virada deverão surgir, mas você só conseguirá tirar proveito delas se resistir à tentação de se vitimizar. Talvez se desaponte com alguns colegas, pois máscaras vão cair. Não use isso como desculpa para o pessimismo. Pelo contrário, empenhe-se ainda mais em lutar pelo que você acredita.
Libra (23/9 a 22/10)
Não se assuste com momentos de pura emoção. Permita-se transbordar, deixar ir embora tudo que se acumulou. Isso vai acontecer algumas vezes este ano e lhe fará bem. É só um ciclo chegando ao fim para que outro se inicie.
Você
Se você parar para observar, verá que nos últimos anos enfrentou cobranças constantes – tanto externas quanto internas. Em 2020, essa fase de fortalecimento e transformações difíceis finalmente chegará ao fim. Haverá momentos marcantes de revisão profunda e reviravoltas, resultantes de emoções tão intensas que poderão transbordar – principalmente durante os eclipses. Contudo, você deverá usar essa energia como um incentivo para o desenvolvimento. Verá, então, novos caminhos se abrindo. Em meio a essas tempestades, surgirão raios de luz e clareza, que lhe darão o gostinho do que está por vir após a escalada dessa montanha. No final de 2020, você entrará em outra fase, em que notará maior fluidez no ritmo da vida. O trabalho árduo não cessará, mas será focado em construir e realizar.
Amor
O primeiro semestre será voltado para reflexões. Entretanto, saiba que focar no seu desenvolvimento pessoal levará a resultados frutíferos nas relações. Você terá que aprender a colocar limites, respeitar as suas vontades e criar coragem para dizer o que pensa. No setor amoroso, isso é mais difícil do que parece. Exige coragem, pois é necessário mostrar-se vulnerável ao outro. Falar a verdade é sempre um risco, pois perdemos o controle sobre o conceito do outro sobre nós. Perceba em que pontos você está sendo egoísta. Afinal, moldar-se à vontade do outro e depois ficar se queixando é uma posição bastante cômoda também.
Carreira
Foco na renovação! Deixe o passado para trás e carregue apenas o aprendizado. É hora de fazer novos contatos, se inserir em grupos e revelar mais faces da excelente profissional que você é. Se seguiu seus instintos, deve ter mudado sua postura nos últimos dois anos. Agora colherá os resultados. Não se preocupe com o que os outros vão falar de você – freios é do que menos precisa neste momento. A experiência deles não pode direcionar o seu caminho.
Escorpião (23/10 a 21/11)
Todos os seus movimentos vão levá-la à sua melhor versão. No trabalho e no amor, o autoconhecimento causará impactos reais. Siga seu coração e sua ética em tudo o que você se propuser a fazer.
Você
Seu empenho em usar a criatividade para ser mais reconhecida em sua carreira continua neste ano e, provavelmente, culminará em uma grande virada logo no primeiro semestre, perto do ano novo astrológico, em 20 de março. Como esse ciclo será regido pelo Sol, revelará luzes e sombras de todos. Apesar de intenso, proporcionará a chance de se observar e de evoluir. Em alguns momentos, você sentirá necessidade de experimentar novos ares e sair da zona de conforto. São indicadores da fase de renovação que virá no final de 2020. Algumas escorpianas acharão que estão num marasmo. Outras, que o tempo passa rápido demais e será insuficiente para realizar tudo que desejam. Não tem certo nem errado. É apenas uma questão de sentir quando acelerar e quando apreciar a vista.
Amor
A relação com outra pessoa oferece grande oportunidade de se enxergar. Ao analisar como tratamos o outro e o que ele causa em nós, entendemos quais são nossas prisões internas, as atitudes e os pensamentos limitantes. Essa autodescoberta continua a todo vapor em 2020. Vale a pena ficar de olho em novos caminhos que se abrem – mesmo que sejam bem diferentes de suas escolhas convencionais. Você está vivendo uma fase de libertação; deixe para trás a bagagem desnecessária. Pode não ser tão fácil assim. Algumas pessoas terão até mesmo vontade de se separar e começar do zero.
Carreira
A regência do Sol influencia cada signo de maneira diferente. No seu caso, convém depositar toda a energia em construir algo que lhe traga realização. Será muito importante estar alinhada a seus propósitos e colocar seus esforços naquilo que lhe trará bem-estar a longo prazo. Trabalhar sob essa ética renderá frutos. Tenha paciência, dê um passo por vez e use a comunicação de forma eficiente. Informe ao mundo sobre seus talentos. Essa atividade promete trazer recompensa financeira até o final do ano.
Sagitário (22/11 a 21/12)
Este é um ano de revelações, mas, se você se permitir viver novas experiências, o resultado será muito gratificante. Sua genialidade poderá render um trabalho que lhe trará realização e deixará sua conta do banco mais cheinha.
Você
Dos seis eclipses do ano, três acontecem no eixo Gêmeos-Sagitário, do conhecimento. Você será bastante impactada por esse fenômeno. No dia 5 de junho, por exemplo, terá que buscar uma solução para uma vida mais equilibrada. Isso significa flexibilizar as suas vontades, ser menos egoísta e procurar entender como se conectar com pessoas que têm expectativas e ideais diversos dos seus. A partir de 20 de março, quando se inicia o ano novo astrológico, o Sol passa a ser o regente. O astro deve lhe trazer estabilidade financeira, mas para isso exigirá que você abra a mente e se permita explorar novos campos de trabalho. Suas ideias precisarão abranger outras opiniões, crenças e visões.
Amor
As máscaras continuarão caindo e você terá a oportunidade de enxergar com clareza questões que antes ficavam em seu ponto cego. A idealização poderá ser muito negativa para os relacionamentos. Em junho, o acúmulo de expectativas deverá culminar em reviravoltas e tensões. Vale usar a razão e a praticidade para não alimentar histórias que só existem na sua mente. Procure entender o que exatamente você está projetando no outro e o motivo disso. Não se prenda a ideais rígidos. Lembre-se de que ninguém é perfeito.
Carreira
Neste ano, sua postura profissional será exemplar. As pessoas vão se surpreender. Até mesmo você. Foque no trabalho e seja determinada na hora de transformar suas ideias em realidade. Não desista diante da primeira dificuldade ou em um momento de preguiça. Acredite, vai compensar! Sagitarianas costumam ter insights brilhantes, mas nem sempre têm paciência para colocá-los em prática. O gostinho da realização se mostrará valioso depois desse empenho. Será um exercício constante de avaliação da realidade. Conte também com um ótimo retorno financeiro. Não espere por um número exorbitante, mas por uma quantia mais do que suficiente para levar uma boa vida.
Capricórnio (22/12 a 20/1)
Será preciso coragem para encarar 2020. As transformações lhe darão a chance de eliminar padrões enraizados em sua vida e de explorar novas possibilidades. Fortaleça os laços com seus sentimentos e seu sexto sentido.
Você
As mudanças têm sido uma constante na sua vida desde 2008. Este ano não será diferente. Espere por viradas, surpresas, intensidade e realizações. Você percebeu que, desde 2018, tem sido obrigada a olhar para si mesma e a refletir. Essa evolução não foi propriamente uma escolha, mas valeu a pena. Você chegará ao auge dessa movimentação. Pode ser muito difícil. Em alguns momentos, terá vontade de desistir porque vai parecer que nada dá certo. Porém, é justamente aí que está a oportunidade de eliminar padrões enraizados e direcionar sua vida para um caminho melhor. Dos seis eclipses de 2020, três serão no eixo Capricórnio-Câncer. Todo o processo descrito aqui deve se intensificar durante esses fenômenos. Nos eclipses lunares, é recomendado que você fique mais quietinha. Nos solares, deve colocar em prática tudo que aprendeu. Vá atrás do que você realmente acredita, arrisque-se, siga os seus instintos. Isso fará de 2020 um ano inesquecível e repleto de conquistas.
Amor
Em dezembro, você viveu momentos de definição no amor, consolidando ou dissolvendo laços. Essas resoluções são reflexos do que ainda faz sentido na sua evolução. Passada essa fase mais movimentada, a tendência agora é que você redescubra as relações aos poucos e entenda o que significa estar envolvida com alguém. Portanto, deixe as bagagens e os medos em 2019. Explore sua sexualidade e seus desejos, compreenda o que eles dizem e potencializará a transformação.
Carreira
Você já tira de letra o desafio de manter uma postura disciplinada e responsável, que todos os signos enfrentam. Portanto, neste ano, a meta é acreditar mais no seu sexto sentido e ter coragem de ouvir seu coração. Siga seus instintos e assuma mais riscos. Assim poderá alcançar recompensas no trabalho. O senso de realidade não ajuda a tomar decisões, pois ele não gosta de ousar – e a ousadia será necessária para criar os caminhos de expansão.
Aquário (21/1 a 19/2)
Alguns anos são como cursinhos preparatórios para outros mais pesados e recompensadores. É o caso de 2020, que proporcionará bons momentos e também muita autoavaliação. Os frutos virão mais para a frente. Fique tranquila.
Você
Este ano será apenas uma prévia do que está por vir em 2021. A concretização do seu propósito está em curso. Durante os últimos dois anos você foi intimada a entrar mais a fundo em suas questões internas e agora está na reta final para um novo momento. Você precisará de foco, determinação, paciência e sabedoria para viver a sua liberdade plena e não entrar num movimento de rebeldia ou fuga da realidade. Sua jornada engata no final do ano, e você terá que administrar seu tempo. Se sentir que anda num marasmo, arregace as mangas e faça acontecer. A correria insana também não vale a pena. Nesse caso, tire uma pausa e respire fundo. É necessário um tempo para contemplar até onde você chegou. A reavaliação constante é essencial, mas também pode levar à exaustão. Permita-se se descobrir por meio dos relacionamentos. Eles podem ser uma chave para continuar o trabalho de autoconhecimento. Ioga, meditação e contato com a natureza ajudam.
Amor
O ano novo astrológico, que começa em 20 de março, é regido pelo Sol. No seu caso, vale a pena investir tempo nos relacionamentos, pois é por meio deles que você conhecerá mais sobre si mesma – e também trabalhará a autoestima. As pessoas que atraímos são como grandes espelhos que nos mostram nossos pontos negativos e positivos. Use essas percepções para fazer análises mais profundas sobre bagagens.
Carreira
A vida às vezes dá uns chacoalhões para que você realmente entre em alinhamento com o que faz parte do seu propósito. Os eclipses trarão à tona frustrações acumuladas, dando vontade de mudar. Se você sente que já está bem encaminhada, poderá perceber mais alterações positivas ao longo do ano. Isso tudo serve como uma preparação para o que está por vir entre o final de 2020 e o começo de 2023. Esse, sim, será um período de muito crescimento e libertação no trabalho. Viva o novo!
Peixes (20/2 a 20/3)
É normal se sentir perdida às vezes. Em dias dramáticos, você chega a pensar que não tem saída. Afaste esse clima e abra-se para as mudanças. Elas trazem possibilidades reais de conquistar mais no amor e no trabalho.
Você
A etapa final de uma fase de renovação e libertação está chegando. Deverá atingir o ápice no final do ano, quando poderá conhecer novos grupos e mergulhar de vez numa vida mais livre. Você se sentirá à vontade para se expressar e mostrar suas características únicas. Por mais que seja algo desejável, o processo para chegar até lá nem sempre é fácil. Pode trazer a impressão de que você perdeu suas referências ou de que se encontra em um beco sem saída. Entenda que tudo isso funcionará como um trampolim para o crescimento. Tenha discernimento ao fazer escolhas, procurando respeitar seu desejo. Para tanto, vai precisar de praticidade na hora de avaliar as situações. Busque sempre o caminho mais sustentável e que traga sucesso sem precisar sacrificar a sua paz.
Amor
Os relacionamentos serão fator de transformação em sua vida. Muitas fichas vão cair e algumas verdades serão difíceis de engolir. Procure não tomar decisões no meio do tumulto emocional. Pensar demais não resolverá nada, mas conversar ajudará a compreender o comportamento alheio e a ter mais clareza sobre os sentimentos, que podem ser doloridos, e as experiências novas. Isso será especialmente oportuno no meio do ano, quando você estiver revisando seus relacionamentos. Foque no que pode fazer para ter uma vida mais leve e divertida. Trabalhe também as inseguranças e verá progresso nas questões amorosas.
Carreira
Talvez você não entenda muito bem aonde irá levá-la tanta renovação, mas aos poucos as coisas irão ficando mais claras. O eclipse lunar do dia 5 de junho abrirá uma brecha energética que deverá trazer diversos insights – e se repetirá em 30 de novembro. No último eclipse solar do ano, em dezembro, você receberá um empurrão para colocar toda a experiência adquirida em 2020 em prática. Enquanto isso, vá experimentando e fazendo testes!
A moda é biquíni de fita, coquetel de parafina e óculos espelhado, afirmam banhistas. A do biquini foi adotada pela funkeira Anitta depois que foi inventado no bairro de Realengo, na Zona Oeste carioca.
Para as mulheres, o biquíni de fita isolante segue entre as modas da estação. A aplicação dura cerca de 20 minutos e deixa a "marquinha" mais definida. “É rápido e maravilhoso. Eu indico ficar uma hora de frente e uma de costas que já está bronzeada. Ninguém quer sofrer mais de biquíni no sol, é só o biquíni de fita agora”, contou uma aplicadora do biquíni.
O Piscinão de Ramos, situado na Zona Norte do Rio, tem também um novo produto para passar no corpo. "A gente coloca água oxigenada, beterraba e um pouco de parafina. Ela faz a estria queimar junto com o resto do corpo", explicou uma das banhistas.
Apesar de algumas pessoas usarem os líquidos, os dermatologistas não recomendam qualquer produto na pele para exposição ao sol.
Ele promete ser também a sensação do verão brasileiro, e muito menor.
Se o biquíni fio-dental era considerado pequeno pela mulherada, o novo modelo chamado nano biquíni veio para deixar a marquinha ainda menor neste verão. A ligação entre a frente e as costas da calcinha é feita apenas por um fio de cerca de 3 cm. Já as medidas do 'fio-dental', por exemplo, variam de 5 cm a 12 cm. As peças podem ser encontradas na forma de biquínis e até mesmo bodies e prometem ser sucesso na próxima estação.
A estilista Anna Carol aposta que o nano biquíni vai invadir as praias e piscinas. "O conjunto nano é exuberante e arrasador para quem quer usar e abusar do verão. O biquíni tem a ligação entre a frente e as costas da calcinha feita apenas por um fio. Esse modelo é ideal para a mulherada que quer uma marquinha ainda menor", avalia a profissional.
Além de biquínis, o modelo existe na versão de body/maiô. "Os bodies, que podem ser usados como maiôs, também prometem ser tendência. Suas versões são sexies, pois eles são bem pequenininhos e supercavados", comenta Anna, que atenta: "As cores dos biquínis e bodies também são um ponto a se destacar. Elas seguem as principais tendências da estação, como é o caso do neon, que continua fazendo sucesso entre as mulheres".
Como usar
A estilista Anna Carol diz que não tem restrições para o uso do nano biquíni. "O nano é para a mulher que quer aproveitar o verão com uma marquinha ultrassexy. Então, não tem essa de quem pode usar. Usa quem for bem resolvida com seu corpo, que tem uma autoestima elevada. Em tempos empoderados, a mulher assume o controle das suas decisões e vai aproveitar a vida", diz Carol. Denise Dias concorda com a profissional e brinca: "Agora, devo dizer que os homens adoram a marquinha do nano biquíni. Aquela bem pequenininha".
Modelos: Luciana Cardoso (ES), Góia Drumond (MG) e Jocelin Joaquim (SP)
Será que ainda dá tempo de preparar o corpo para encarar o calorão da nova estação, e se destacar na multidão? Cuidar da alimentação já é um bom caminho.
Nunca é tarde para começar a praticar atividades físicas. Mas, o corpo leva pelo menos 90 dias para entender um novo metabolismo. Não existem exercícios e dietas milagrosas, isso é prejudicial à saúde, afirmam especialistas. Mas, as boa práticas de saúde devem ser cultivadas durante o ano todo.
Para deixar o corpo em dia no verão, porém, é preciso cuidar também da alimentação. Nesta estação, é mais fácil alimentar-se de saladas, por exemplo.
— Frutas, legumes e verduras são indicados, pois são ricos em vitaminas, fornecem uma quantidade boa de água, e são alimentos leves, de fácil digestão — explica a nutricionista Débora Copelli Lima, que complementa com dica importante:
— Vale lembrar que devemos consumir em média 2 litros de água por dia. Além disso, podemos optar por sucos naturais e sem açúcar. O melhor é evitar os sucos e bebidas industrializadas.
Pele merece atenção especial
Ter no verão a pele bronzeada é o desejo de muitas pessoas. Mas, o hábito de deixar aquela famosa marquinha pode ser perigoso.
— O bronzeamento natural pode causar queimadura solar, o que gera um envelhecimento cutâneo precoce, manchas e aumenta o risco de câncer de pele — afirma a dermatologista Luiza Lopes.
Segundo a especialista, a exposição à radiação do sol causa sérios danos ao DNA das células da pele.
— Nosso corpo desenvolveu um mecanismo de defesa onde a melanina oxida ao entrar em contato prolongado com a radiação solar — explica a médica.
O ideal é evitar a exposição solar no período entre 10h e 16h, sempre usando protetor solar. A alimentação é grande alidada para garantir um bronzeado sem se expor muito ao sol:
— Os alimentos ricos em vitamina A e betacaroteno aceleram o bronzeamento, pois as substâncias ajudam na produção de melanina, o que é responsável pela cor da pele. Os principais são: a cenoura, o mamão, a abóbora, a beterraba, a acerola e as folhas verdes escuras, como rúcula, couve, espinafre, agrião, brócolis.
Manter a pele hidratada é fundamental para fazer o bronzeado durar e evitar que a pele descasque e resseque:
— Use cremes após o banho e beba bastante água.
Confira dez recomendações
1 - Use chapéu, óculos escuros (com proteção contra os raios ultravioleta), camiseta e evite ficar exposto ao sol entre 10h e 16h
2 - Faça uso de um protetor solar todos os dias. Ele deve ter, no mínimo, fator de proteção solar (FPS) 30 e capacidade de proteger contra radiação UVA e UVB. Aplique cerca de meia hora antes da exposição ao sol e reaplique a cada duas horas em atividades de lazer ao ar livre ou de manhã e antes de sair para o almoço em dias de trabalho. Na praia ou piscina, faça uma nova aplicação a cada mergulho ou ao secar o corpo com toalha
3 - Beba pelo menos 2 litros de água todos os dias e dê preferência a sucos naturais sem açúcar
4 - Evite ingerir comidas gordurosas, pois elas contribuem para o aparecimento de acne e retardam a digestão. Dê preferência a frutas e verduras da estação e carnes magras
5 - Mantenha sua pele bem hidratada com o uso de cremes corporais. No rosto, aplique apenas aqueles que são específicos para a área
6 - Mantenha os cabelos e o couro cabeludo sempre limpos. No verão, o suor e a umidade podem facilitar problemas como caspa
7 - Não fique com roupas de banho molhadas por muito tempo, pois a combinação de calor e umidade contribui para o surgimento de doenças que podem causar ardor, coceira e corrimento
8 - Evite usar sapatos fechados e se enxugue bem depois de tomar banho, principalmente nas axilas e entre os dedos. Estas medidas ajudam a impedir o surgimento de micoses
9 - Não compartilhe objetos pessoais como toalhas e óculos escuros para evitar a transmissão de doenças como conjuntivite
10 - Fique atento às temperaturas de alguns alimentos como a maionese. Tome cuidado com o armazenamento correto dos alimentos, pois nessa época do ano pode aumentar o número de doenças transmitidas por alimentos (DTA). Em razão do calor, as bactérias proliferam mais facilmente.
Ela ajudou a esquentar mais ainda o clima durante a realização do Rock in Rio no ano passado, já seguindo uma tendência despertada meses anteriores pelas frequentadoras do Lolapalooza, em São Paulo.
O clima esquentou na Cidade do Rock no primeiro dia da segunda semana do Rock in Rio. No lugar das capas de chuva que tomaram conta do festival na primeira semana, o público se despiu para aguentar a onda de calor com temperaturas a quase 35ºC.
Teve também gente que também transformou o top de couro preto em biquíni e aproveitou para pegar um bronze enquanto aguardava. Outras meninas foram para lá mais descoladas e se aproveitando das transparências que deverão ser o mote desse Verão e do carnaval também.
Lingerie à mostra
A maior aposta do festival - sutiãs ou bodies de lingerie - já tinha surgido na edição de 2017 e voltou com força total para o Verão. Apesar do vento, transparências, tops e sutiãs vieram com tudo no primeiro dia.
