Livre-se dos problemas que são dor de cabeça no verão

                     

Se você tem uma pele sensível é bom se precaver contra as reações que são comuns nessa estação.

As queimaduras provocadas pela exposição ao sol sem proteção e em horários críticos são uma das maiores preocupações com a pele durante o verão. Mas outros problemas podem afetar regiões como rosto e pescoço. As brotoejas, por exemplo, são reações da pele ao excesso de suor.

— Elas aparecem mais no verão por conta do aumento de temperatura, o que provoca um acúmulo de suor em algumas áreas do corpo, como nas dobras, causando um entupimento das glândulas sudoríparas e gerando as bolinhas — explica a dermatologista Marcela Studart.

De acordo com a especialista, o atrito faz a brotoeja piorar. É importante não coçar para que as bolinhas não virem feridas. Elas são comuns nas crianças mais novas, por causa da facilidade com que suam associado ao número maior de “dobrinhas”.

Um outro problema que pode afetar a pele durante os dias mais quentes é a acne solar. A radiação do sol queima a pele e gera um edema, que obstrui as glândulas de suor.

— Com o entupimento das glândulas, associada à oleosidade do filtro solar e outros cremes, o aparecimento de acne é favorecido — diz a dermatologista Christiane Gonzaga.

As micoses são outra preocupação que se deve ter com a pele neste período de verão. Elas estão ligadas à associação de calor e umidade, muito comuns nos dias mais quentes. Esse ambiente se torna propício para a multiplicação de microrganismos que já existem na pele, provocando a ferida.

— Existem também aquelas micoses que são conhecidas como “pano branco”, que aparecem mais no verão porque o fungo não deixa a pele se bronzear. Isto ocorre por causa de um desequilíbrio da flora cutânea e favorece a proliferação destes fungos. E a pessoa acaba achando que pegou a micose na praia — diz Christiane

Viseiras retornam com força total nas praias

                    

Viseiras coloridas e transparentes são tendência para o carnaval do Rio, apostam vendedores. Modelos com abas transparentes e coloridas - como a usada por Anitta - têm atraído compradores no comércio popular. Mais refrescantes que bonés ou chapéus, adereço custa a partir de R$ 9 na Saara. Pelas redes sociais da Ilha do Governador as visdeiras são vendidas por até R$ 15.

Febre na década de 1980, as viseiras voltaram nos últimos anos como acessório de sucesso, viralizaram no verão europeu e ganharam adeptos pelas praias e ruas do Rio. Neste início de 2019, comerciantes ouvidos pelo G1 apostam no adereço no modelo transparente e colorido – como o usado pela cantora Anitta – como tendência para o carnaval de rua.

“Hoje o que está batendo recorde de venda são as viseiras e têm de vários gostos. Existem pessoas que querem viseiras mais estilizadas, outras preferem modelos mais neutros. Temos várias opções com preços que variam entre R$ 5 e R$ 20”, diz um vendedor da Saara, principal centro comercial popular da cidade.

Dona de outra loja na região, Hui Fan, de 46 anos, conta que muitos foliões têm comprado a viseira transparente, que não protege do sol, para usar nos blocos noturnos, que têm varado as madrugadas pela cidade.

    “Acho que a tendência para o carnaval vão ser as viseiras transparentes. Elas não protegem do sol, mas fazem um estilinho para ficarem na moda e servem também para a parte da noite, em bloco de carnaval", explica a comerciante.

Os modelos transparentes também são usados para compor um conjunto de roupas ou fantasias, segundo os vendedores.

"As pessoas estão levando também para botarem luz e chamar um pouco de atenção. Temos várias cores, preta, amarela, azul, laranja. Todas na faixa de R$ 15. A gente está vendendo bem, na média de 30 por dia”, acrescenta a vendedora.

No Centro do Rio, o G1 encontrou alguns modelos que custavam a partir de R$ 5 e eram feitas de um material espelhado furta-cor. As unidades mais caras custavam cerca de R$ 20 e eram feitas de palha ou tinham laços como enfeite.

A variedade de estampas passa por tecidos florais, de animais e coloridos se espalham pelas cabeças de homens, mulheres, crianças e idosos.

“Temos gostos de todas as idades e gênero para as viseiras. Muitos homens vêm para comprar para a revenda. A principal procura é por modelos coloridos. Além da revenda, eles gostam de usar as viseiras coloridas. Não temos um público específico. Homens e mulheres, crianças e jovens, estão procurando os estilos de viseiras”, disse Tony.

Assim como as viseiras, outro acessório voltou à moda após anos de limbo. Em 2018, como mostrou o G1, as pochetes foram o destaque do carnaval carioca.

Revenda com lucro de 108%

Em meio às compras, o G1 entrevistou o camelô Lenadro de Assis Torres, de 29 anos. Ele tem um box no mercado popular da Uruguaiana, também no Centro do Rio, e contou que vai apostar nas viseiras para conseguir seu lucro no verão. Ele compra por R$ 12 e revende por mais do dobro deste valor – R$ 25.

“Comprei o novo modelo de viseira que saiu agora em 2019. Pelo que eu vi, está sendo recorde de venda. Eu trabalho na rua, sou camelô na Rua Uruguaiana e venho todo dia comprar para revender. Essa viseira saiu a R$ 12 e o preço que eu vendo é R$ 25. Vendo todos os dias, em média, 50 ou 60 viseiras”, disse Leandro.

    “Acho que a procura é mais por causa do carnaval porque é uma viseira nova, transparente, estilizada e o pessoal gosta de tirar uma foto, selfie”, completou.

Viseiras se espalham pela praia

Depois de passar pelo Saara, a equipe de reportagem foi na orla da Zona Sul do Rio para verificar se os banhistas tinham se tornado adeptos do acessório. As viseiras, comumento usadas para se proteger do sol durante as corridas ou prática de outros esportes, se tornaram acessório de moda nas areias.

“Normalmente, eu gosto de usar a viseira para correr na praia porque me ajuda bastante. Depois, como eu já estou aqui, fico com a viseira direto. Eu até vi mais gente usando agora, falaram que vai ser tendência. Muitas pessoas usam as coloridas, mas eu prefiro as neutras mesmo”, conta a universitária Bianca Manela.

Outra moradora de Ipanema, Leticia Paschoal afirmou que usar o adereço foi uma mania que pegou da mãe. Segundo ela, o objetivo é usar como forma de acessório de moda.

“Minha mãe sempre usou viseira, mas eu não gostava. Ela usa umas simples. Agora eu vi que lançaram umas coloridas, mais irreverentes, e decidi usar aqui na praia. Acabei pegando a mania da minha mãe”, afirmou Leticia.

Modelos de grife

Para quem quer investir um pouco mais, as viseiras também estão à venda em lojas de grife – e por preços mais salgados, é claro. Em sites de vendas online, há modelos de mais de R$ 300. Uma semelhante à usada por Anitta, por exemplo, sai por cerca de R$ 70 pela internet.

Fonte G1

Esquenta o Carnaval 2019 no Recife e em Olinda

                    
                    Bloco Zé Pereira

Terça-feira de carnaval é no dia 5 de março, mas prévias acontecem a partir de janeiro.

Em 2019, a Terça-feira de Carnaval é no dia 5 de março. Com isso, o tradicional desfile do Galo da Madrugada pelas ruas do Centro do Recife acontece no dia 2, o Sábado de Zé Pereira, com o tema "Frevo Mulher". À meia-noite, quem sai às ruas é o Homem da Meia-Noite, em Olinda, homenageando a "Voz do Morro".

Antes disso, as prévias carnavalescas tomam conta das duas cidades, antecipando a folia. Confira abaixo:

25/01 - Baile dos Orixás

26/01 - Hoje a Mangueira Entra

01/02 - Mulher na Vara

02/02 - Rezenha de Carnaval

02/02 - Baile da Macuca

08/02 - Baile da Proibida

08/02 - Bloco Fura Olho

09/02 - Guaiamum Treloso Rural

09/02 - O Sofá em Folia

09/02 - Bloco de Seu Antônio

15/02 - Maluco Beleza

15/02 - Enquanto Isso na Sala da Justiça

15/02 - Bloco da Gia

16/02 - Bloco De Bar em Bar

17/02 - Comigo é Na Base do Beijo

22/02 - Bloco Bicaldinhos

22/02 - Siri na Lata

23/02 - Chocalho do Neno

24/02 - Olinda Beer

2/03 - Desfile do Galo da Madrugada

2/03 - Desfile do Homem da Meia-Noite

Confira detalhes das prévias

Trinca de Ás - Helton Lima, Banda Choramparo, DJ Edu e Orquestra do Maestro Oséas são as atrações do aniversário da Trinca de Ás. A festa da troça está marcada para as 14h do dia 19 de janeiro, no Manny Deck Bar, que fica no Carmo, em Olinda. Após às 18h, a agremiação desfila com a orquestra pelas ladeiras da cidade. Com esquema open bar, os ingressos custam R$ 90 (no local) e R$ 80 (antecipado, na Esmalteria Clube da Imperatriz, na Loja Flor de Caju ou no Bar Peneira).

Baile dos Orixás - Com o objetivo de resgatar e homenagear a religiosidade africana, o baile ocorre em 25 de janeiro, na Arena Show, em Porto da Madeira, na Zona Norte do Recife. Entre as atrações estão André Rio, Ed Carlos, Nena Queiroga, Michelle Melo, Maracatu Estrela Brilhante do Recife, Bateria Pérola do Samba, Orquestra Popular do Recife, Banda Mascates, Afoxé Omó Inã e Afoxé Yamim Balé Gilê. Os ingressos custam R$ 30 e estão à venda nas lojas Odoya e Figueiras.

Hoje a Mangueira Entra - Em 26 de janeiro, a partir das 17h, a prévia da agremiação traz a Banda Eddie e o sambista Cris Calvão, acompanhado do Samba Verde e Rosa. Completam a programação a discotecagem da DJ Lala K e o frevo de Dedé & Orquestra. A festa acontece no Clube Atlântico de Olinda, que fica no Carmo. Os ingressos estão à venda nas lojas Avesso e Período Fértil e também na internet, a partir de R$ 45 (meia-entrada).

Mulher na Vara - Banda Madeira Delay, Luca de Melo, Escola de Samba Preto Velho, Orquestra de Frevo e convidados especiais são as atrações da prévia da troça carnavalesca mista. Marcado para 1º de fevereiro, o evento começa às 21h no Clube Atlântico de Olinda, que fica no bairro do Carmo. Os ingressos custam R$ 60 (individual) e R$ 350 (mesa para quatro pessoas) e estão disponíveis na internet.

Rezenha de Carnaval - Márcia Felipe e Felipe Araújo são algumas das atrações da Rezenha de Carnaval, prévia marcada para o dia 2 de fevereiro. Os ingressos custam a partir de R$ 70, à venda nas lojas Chilli Beans, Vitabrasilnet e pela internet. O local da festa ainda não foi definido.

Baile da Macuca - A prévia celebra os 30 anos da Macuca em 2019 com o show do cantor Otto, que apresenta o CD "Ottomatopeia" e sucessos da carreira. A Orquestra do Maestro Oséas e o DJ 440 completam as atrações do baile, que acontece no Clube Atlântico de Olinda, no Carmo, no dia 2 de fevereiro. A festa tem ingressos entre R$ 45 e R$ 90, à venda na internet e nas lojas Período Fértil, Avesso e Ekäut Lab.

Baile da Proibida - Valesca Popozuda, É o Tchan, Michelle Melo e o DJ Rodrigo Porto animam o Baile da Proibida, marcado para o dia 8 de fevereiro, no Clube Internacional, no bairro da Madalena, na Zona Oeste do Recife, com o tema "Mil e uma noites de amor". Ingressos à venda pela internet, a partir de R$ 30 (meia) e R$ 60.

Bloco Fura Olho - A partir das 21h do dia 8 de fevereiro, Mano Walter, Rafa Mesquita, Felipe & Gabriel, Dibôa e Baile do Ed agitam o Catamaran, no bairro de São José, no Centro do Recife. Ingressos a partir de R$ 70, à venda nas lojas Vitabrasilnet e na internet.

Guaiamum Treloso Rural - Completando 25 anos em 2019, a prévia leva à Fazenda Bem-Te-Vi, em Aldeia, no Grande Recife, atrações como Ave Sangria, Cordel do Fogo Encantado, MC Carol, Jaloo, Carne Doce, Ana Frango Elétrico e Marrakesh. A festa, marcada para o dia 9 de fevereiro, conta com ingressos a partir de R$ 55, à venda na internet. Há, ainda, um Expresso Treloso, transporte que sai dos shoppings Plaza, Tacaruna e Recife até a prévia, com passagem de ida e volta a R$ 20.

O Sofá em Folia - Belo, Psirico, Ranniery Gomes, MC Elvis, Patusco, Beleza Pura e Grupo Clareou são as atrações da prévia do bloco olindense, que pela primeira vez ocorre longe da Marim dos Caetés. Marcado para o dia 9 de fevereiro, às 21h, o evento acontece no Clube Internacional, no bairro da Madalena. Ingressos entre R$ 40 e R$ 190, à venda na internet.

Bloco de Seu Antônio - No dia 9 de fevereiro, Gusttavo Lima, Saulo, Ralk e Rafa Mesquita animam a terceira edição do bloco, que ainda promete uma atração surpresa no trio que desfila pelo Poço da Panela, na Zona Norte do Recife. Com esquema open bar, os ingressos custam R$ 320 e estão à venda na internet. A concentração está marcada para as 13h.

Maluco Beleza - A prévia com Durval Lelys, Patusco, Guga Fraga, Dick e os Vigaristas e DJ Magal comemora os 25 anos do bloco na Blue Angel, na Madalena, na Zona Oeste do Recife. A festa acontece no dia 15 de fevereiro, com ingressos custando R$ 120. As vendas acontecem nas lojas Chilli Beans, Avesso e pela internet.

Enquanto Isso na Sala da Justiça - Em 2019, a prévia que reúne heróis e vilões da TV e dos quadrinhos é agitada por shows de Jorge Ben Jor, Academia da Berlinda e Francisco, El Hombre, no dia 15 de fevereiro. O baile ainda tem presença confirmada do Samba do Preto Velho, misturando o samba à música pernambucana. A festa acontece no Pavilhão do Centro de Convenções, em Olinda, e tem ingressos a partir de R$ 60, à venda nas lojas Chilli Beans e na internet.

Bloco da Gia - Harmonia do Samba, Wallas Arrais, Dorgival Dantas e Avine Vinny são as atrações dessa prévia da Zona Sul do Recife. A prévia acontece em 15 de fevereiro e ainda não teve o local definido. Os ingressos custam a partir de R$ 60 e estão à venda nas lojas Chilli Beans e Vitabrasilnet e na internet.

Bloco De Bar em Bar - Em sua 13ª edição, o bloco recebe Saia Rodada, Leo Santana, Gabriel Diniz, Jonas Esticado, Helton Lima, Beleza Pura e D'Breck na área externa do Centro de Convenções, em Olinda. O agito está marcado para as 14h do dia 16 de fevereiro. Ingressos a partir de R$ 80, à venda na internet.

Comigo é Na Base do Beijo - Completando dez anos em 2019, o bloco traz Saia Rodada, Dorgival Dantas, Jerry Smith e Alan Maciel para a Arena Base do Beijo, ao lado da Cachaçaria Carvalheira, na Imbiribeira. Começa às 12h do dia 17 de fevereiro, com o tradicional desfile pelas ruas da Zona Sul do Recife. Ingressos a partir de R$ 60, à venda nas lojas Vitabrasilnet, Chilli Beans e na internet.

Bicaldinhos - Chegando à 12ª edição em 2019, o bloco Bicaldinhos acontece no dia 22 de fevereiro, com uma festa comandada pela cantora Cláudia Leitte. Os ingressos custam R$ 140, à venda na internet e nas lojas Ticket Folia e Havaianas. O local do evento ainda não foi definido.

Siri na Lata - Daniela Mercury comanda o Baile, marcado para 22 de fevereiro, no Clube Português, que fica no bairro das Graças. Além da baiana, o pernambucano Almir Rouche é uma das grandes atrações e promete show com participação de vários artistas locais. Entre os nomes já confirmados, o da cantora Mônica Feijó. Os valores dos ingressos ainda não foram definidos.

Chocalho do Neno - Comandada por Bell Marques, ex-Chiclete Com Banana, a prévia ainda conta com Maestro Spok, Josildo Sá, Nena Queiroga, Gigantes do Samba e Paulo Miklos (ex-Titãs). O agito está marcado para as 15h do dia 23 de fevereiro, no Parador, no Bairro do Recife. Com serviço open bar, os ingressos estão à venda a partir de R$ 210 no Bar do Neno, Alphaiate, Boteco Porto Ferreiro e na internet.

Olinda Beer - Ostentando o rótulo de maior prévia carnavalesca do Brasil, o evento reúne artistas como Ivete Sangalo, Wesley Safadão, Jorge & Matheus, Ferrugem, Bell Marques, Thiaguinho, Alok e Léo Santana. A mistura de axé, samba, sertanejo, música eletrônica e swingueira acontece na área externa do Centro de Convenções, em Olinda, no dia 24 de fevereiro. Os ingressos variam de R$ 50 a R$ 240 e estão à venda nas lojas Nagem e na internet.

Cachoeiras imperdíveis na capital carioca para escapar do calor

                              
                              Cascatinha - Floresta da Tijuca

Quem não suporta a movimentação das praias da Zona Sul, Barra da Tijuca e Recreio e Grumary, a chamada Cidade Maravilhosa tem opções de trihas e cachoeiras a pouca distância do centro urbano. Separamos alguns locais para você, turista ou não, curtir bastante. Desde o Horto Florestal, na Zona Sul, até o Mendanha, em Campo Grande, na Zona Oeste. Mas, com todo o cuidado por conta da violência. Nunca vá sózinho nesses locais e sempre vá com pouca coisa, dinheiro e objetos pessoais.

Saiba um pouco mais sobre as 20 cachoeiras “escondidas” na mata atlântica que cobre boa parte da Cidade.

1 - Cachoeira do Camorim (Pedra Branca)

O Açude do Camorim fica situado no Parque da Pedra Branca, bem pertinho do Rio Centro. É um grande lago com área de 210.000 m³ e profundidade de 18 metros, e está a 435 metros acima do nível do mar. Foi planejado por Sampaio Corrêa e construído por Henrique de Novaes em 1908, portanto não é natural — saiba mais neste post: Conheça tudo sobre o Açude do Camorim.

A famosa Cachoeira do Camorim, que é encontrada depois de uma hora de caminhada na trilha para o açude, é simplesmente fantástica. Da queda das águas do rio Camorim, que desce pela Serra do Nogueira, resulta a cachoeira e, aos seus pés, formam-se pequenas piscinas naturais.

Antes de começar a trilha para a Cachoeira do Camorim, você pode seguir para o Circuito das Águas. Trata-se de uma pequena trilha, de aproximadamente 250 metros de extensão, com uma subida um pouco íngreme em uma determinada parte, mas com baixa dificuldade. Você consegue fazer o circuito completo em apenas 20 minutos. Nele você encontrará uma cachoeira e uma represa, suas águas seguem por um caminho que lembra uma escada até uma estação de tratamento de água da CEDAE. Vale a pena dar uma passadinha antes de começar a trilha para o Açude do Camorim.

2 - Cachoeira do Chuveiro (Horto)

No Jardim Botânico, subindo pela rua Pacheco Leão, entre à direita, na Estrada Dona Castorina. Você chegará ao Parque Nacional da Tijuca. Caminhe por 20 minutos ou, se estiver de carro, dirija de três a cinco e, pronto, você estará na trilha que dá acesso à Cachoeira do Chuveiro.

Ela tem este nome, pois lembra mesmo um grande chuveiro: a queda d’água está dentro da fenda de uma rocha.

3 - Cachoeira do Quebra (Horto)

A Cachoeira do Quebra é a queda d’água que fica na beira da Estrada Dona Castorina, no mesmo caminho para a Cachoeira do Chuveiro, no Horto. O lugar é ideal para levar crianças, pois não tem nenhuma dificuldade e ainda tem um parquinho ao seu lado.

4 - Cachoeira do Jequitibá (Horto)

Se você gosta gosta de nadar em poço fundo aos pés de uma cachoeira, precisa conhecer a Cachoeira do Jequitibá. Ela está situada dentro da área mais preservada do Parque Nacional da Tijuca e tem um grande atrativo que é um Jequitibá centenário, onde precisam várias pessoas para poder abraçá-lo completamente. Sua entrada fica um bem depois da Cachoeira do Quebra, que fica na beira da estrada, e quando você passa de carro chega a ser um pouco imperceptível, mas fica ainda antes da Vista Chinesa.

5 - Cachoeira da Gruta (Horto)

Oficialmente, a Cachoeira da Gruta está fora do Parque Nacional da Tijuca, mas está bem pertinho da entrada dele. A queda d’água fica, literalmente, dentro de uma gruta. Ela forma uma piscina rasa onde é possível sentar e se refrescar.

Para chegar até lá, vá pela Rua Pacheco Leão, Estrada Dona Castorina, perto do Portão dos Macacos.

5 - Cachoeira dos Primatas (Horto)

Esta é uma queda d’água deliciosa que se forma com águas do Rio do Algodão, um dos responsáveis pela formação da Lagoa Rodrigo de Freitas. Ela tem uma ducha generosa que brota entre duas pedras. O poço que se forma aos seus pés é transparente e raso, com água até os joelhos no máximo.

Está muito próxima da Gruta dos Primatas, que é uma espécie um de salão de pedras, e recebeu este nome devido à quantidade de micos que habitam o local.

6 - Cachoeira da Imperatriz (Horto)

A Cachoeira da Imperatriz fica na região do Horto do Rio de Janeiro, fica próxima ao Solar da Imperatriz e perto da Cachoeira do Jequitibá. Ela se tornou uma das minhas cachoeiras da Floresta da Tijuca, pois é bem reservada, a queda d’água é muito boa (deve ter cerca de 5 metros de altura) e possui 3 pontos para banho. A trilha pra chegar nela é bem sinalizada!

6 - Cachoeira da Represa (Horto)

A Cachoeira da Represa fica perto do Solar da Imperatriz, no Horto. Esse não é o nome oficial dela, eu coloquei esse nome pois não encontrei um oficial. Além disso, ele é diretamente relacionado a represa que você tem que subir para chegar até ela. O lugar é bem reservado, a queda d’água bem generosa e deve ter cerca de 5 metros de altura.

7 - Poços do Solar da Imperatriz (Horto)

O Solar da Imperatriz é um edifício histórico que fica na região do Horto, perto do Jardim Botânico. Estacionamos atrás dele e começamos a trilha para os seus poços, passando perto das casas dos moradores da região.

A trilha não é bem sinalizada, o macete é você seguir sempre a direita e ir ouvindo o som da água. Com pouco tempo de caminhada, você já começará a ver o encontro dos rios. A partir desse ponto, é só descer o barranco e ir subindo o rio para aproveitar os Poços do Solar da Imperatriz.

Você encontrará uns 4 poços e quedas subindo o rio. Eles não são profundos, o máximo de profundidade é na cintura. Tem queda que chega a no máximo 2 metros. Pode não parecer grande coisa, mas o lugar é bem vazio, e ótimo pra você se refrescar e fugir das multidões das praias e outras cachoeiras mais badaladas da cidade.

8 - Cachoeira das Almas (Floresta da Tijuca)

Esta queda d’água de aproximadamente quatro metros é uma das poucas do Parque Nacional da Tijuca em que é permitido tomar banho. A Cachoeira das Almas é assim chamada, pois, de acordo com relatos históricos, ali os escravos faziam seus rituais de religiões de matriz africana.

Suas águas são, costumeiramente, geladas e o fluxo depende do volume de chuvas da época em que for visitada.

9 - Cascata Diamantina (Floresta da Tijuca)

Também entre as maiores quedas d’água do Parque Nacional da Tijuca, a Cascata Diamantina fica localizada entre duas enormes rochas de formato arredondado. Geralmente ela é vistada durante o Circuito das Grutas da Floresta da Tijuca.

Ela está dentro de uma espécie de “santuário” formado por estas duas grandes pedras e também pela vegetação. Suas águas escorrem pelas rochas numa espécie de dança. Aos seus pés várias poças se formam e nelas é possível ver milhares de girinos nadando para todas as direções. A energia do local é incrível.

10 - Cascatinha Taunay (Floresta da Tijuca)

Apesar do diminutivo, a Cascatinha Taunay é uma das maiores quedas d’água do Parque Nacional da Tijuca. Sua extensão é de 35 metros de altura. Suas águas são do Rio Tijuca e recebeu este nome, pois serviu de inspiração para o artista plástico Nicolas Antoine Taunay. Ele construiu uma casa próxima da cascatinha em 1817 e converteu-se no maior anfitrião da floresta à época. Em 1946, a casa de Taunay foi demolida e deu espaço para o restaurante Cascatinha, hoje desativado e servindo de base de apoio para a Guarda Municipal.

Para chegar até ela, vá pela Estrada da Cascatinha, a 500 metros do portão do Parque Nacional, próximo à Praça Afonso Viseu.

11 - Cascata Gabriela (Floresta da Tijuca)

A Cascata Gabriela é um dos cantinhos que mais gosto no Parque Nacional da Tijuca e fica bem pertinho do Restaurante “Os Esquilos”. Na verdade a sua trilha começa bem no estacionamento do restaurante e você não encontrará dificuldades no caminho, pois ela é toda plana e é bem curtinha, bastam apenas 5 minutos de caminhada para chegar até lá.

O local foi revitalizado recentemente, então está muito bem estruturado. É perfeito para quem tem crianças e quer fazer piqueniques, pois tem cadeiras e mesas no seu entorno. A queda d’água não é grande e o poço não é fundo, mas é ótimo para dar uma relaxada e aproveitar o dia em família.

12 - Cascata da Baronesa (Floresta da Tijuca)

A Cascata da Baronesa é uma das mais novas opções para se refrescar depois de uma caminhada no setor Floresta do Parque Nacional da Tijuca. Foi aberta para visitação em julho de 2016.

A trilha para chegar até ela é muito fácil, basta você chegar até o Recanto Paulo e Virgína, e antes da ponte, do lado esquerdo da estrada, você conseguirá ver a placa indicando o início da trilha. Deste ponto em diante, são apenas 2 minutos de descida para chegar até a Cascata.

Comparando com outras quedas d’água da Floresta, essa é uma das melhores e, sem dúvidas, vale muito a sua visita!

13 - Cachoeira da Violeta (Floresta da Tijuca)

A Cachoeira da Violeta fica na Floresta da Tijuca no meio da trilha adaptada Caminho Dom Pedro Augusto. Ela está seca na maior parte do ano e só aparece de verdade em época de bastante chuva na cidade. Eu nunca a vi com água, infelizmente.

14 - Cachoeira do Amor (Alto da Boa Vista)

O Rio de Janeiro é repleto de surpresas e tivemos mais uma grande. Conhecemos a belíssima e praticamente secreta Cachoeira do Amor, que fica no Alto da Boa Vista.

Pouquíssimas pessoas conhecem essa cachoeira e não é por menos, é difícil encontrar onde começa sua trilha. Porém, uma vez que acha, fica muito fácil.

A queda d’água dela é muito boa, tem aproximadamente 6 metros de altura. O volume de água estava ótimo, mesmo no verão intenso do Rio de Janeiro e sem chover já há um bom tempo. Você ainda pode tomar banho no poço, onde tem uma boa profundidade.

Subindo a cachoeira você ainda vai encontra mais duas quedas boas que você também pode aproveitar.

15 - Cachoeira da Serra do Mendanha (Campo Grande)

Sabe aquelas cachoeiras que servem como “escorregas” naturais? É o caso da Cachoeira da Serra do Medanha. Ela é resultado do Rio Guandu do Sapê, que passa pela Serra do Medanha, no bairro de Campo Grande, Zona Oeste da cidade. São três quedas d’água que formam piscinas naturais onde é possível nadar e se refrescar. 

Para chegar até lá é preciso ir pela Avenida Brasil até o Parque Estadual do Medanha, que fica dentro da Área de Proteção Ambiental (APA) do Gericinó-Mendanha. A trilha é dentro uma área de mata fechada.

Como trata-se de uma subida, é aconselhável ir equipado com água para beber, pois o percurso é de aproximadamente uma hora. Há algumas bifurcações no caminho, sendo a última a maior que gera dois caminhos da mesma largura. Pegue o caminho da direita e comece a descer. Em poucos minutos você ouvirá o som das águas!

16 - Cachoeira do Sorimã (Pedra da Gávea)

Uma cachoeira que é pouco falada aqui da cidade é a Cachoeira do Sorimã ou Cachoeira da Pedra da Gávea. A cachoeira fica bem no início da trilha para a Pedra da Gávea, na Barra da Tijuca. O acesso é gratuito e a trilha bem fácil, aproximadamente 10 minutos de caminhada, não sendo necessário contratar um guia. A melhor época para visitá-la é quando está chovendo, pois o volume de água aumenta bastante se tornando um ótimo atrativo, principalmente depois de fazer a trilha da Pedra da Gávea.

17 - Cachoeira da Mãe d’Água (Grajaú)

Recentemente, a Cachoeira da Mãe d’Água, situada no Parque Nacional da Floresta da Tijuca, voltou a receber visitação. Ela estava interditada desde meados de 2010, pois as autoridades encontraram um desvio clandestino de água para a comunidade da Borda do Mato (captação criminosa na nascente).

Problema resolvido, para chegar até lá, basta subir pela Rua Marianópolis, no bairro do Grajaú. A caminhada é de aproximadamente 20 minutos. Ao lado da queda d’água existe uma pequena gruta formada por grandes rochas que parecem estar escoradas umas nas outras.

Curta o Verão em dez cachoeiras incríveis no Rio de Janeiro

                  
              Bracuí - Angra

Para dar uma fugida da cidade, listamos quedas d'água tão bonitas que valem a viagem no final de semana.

Verão e alguns destinos no estado do Rio de Janeiro começam a ficar mais procurados pelos turistas descolados, como as serras de Mauá, Friburgo e Penedo. Ricos em paisagens naturais, com belos rios e florestas, as regiões são verdadeiros paraísos para quem quer dar um mergulho em água natural e ficar em contato com a natureza.

Para quem não tem medo de encarar a água fria, listamos dez cachoeiras no estado do Rio que fazem a viagem de fim de semana valer a pena.

1 - Cachoeira do Bracuí  –  Angra

Além de uma beleza incomparável, esta cachoeira tem uma grande peculiaridade: ela se forma em São Paulo, mas deságua no Rio. Isso porque fica na Serra da Bocaina, na divisa entre os dois estados.  O acesso é feito pela cidade de bananal, no lado paulista, mas a vista do poço onde se toma banho é para o mar da Baía de Ilha Grande, do lado fluminense. A caminhada de 3,5 quilômetros e leva a cinco quedas d’água que juntas tem uma altura de 1100 metros.

Como chegar: Saída no km 273 da Dutra, altura de Barra Mansa. Siga pela estrada RJ 157 até Bananal, de onde se pega a SP 247 para subir a Serra da Bocaina. O acesso a cachoeira é no km 28 da Estrada da Bocaina, de onde se pega mais 11km de estrada de terra até o início da trilha.

Distância do Rio: 155 km

2 - Cachoeira da Saudade – Visconde de Mauá               

Dentre as dezenas de cachoeiras que o munício abriga, esta é um dos destaques. Na verdade, é um parque com dois quilômetros de trilhas, doze quedas d’água e um mirante a 1800 metros de altura. Além de caminhos bem sinalizados, o local conta com estrutura como bar, banheiros e estacionamento. É cobrado um valor simbólico para ajudar na manutenção da área.

Como chegar: Saindo de Mauá, dobrar a primeira direita após o único posto de gasolina da região. Dobrar à direita depois de atravessar a Ponte da Gávea e andar mais um quilômetro até o mirante do Alcantilado. Após dois quilômetros, está o parque Alcantilado, ande mais cinco quilômetros e acesse a estrada para a cachoeira da Saudade.  A partir de então, são seis quilômetros até a entrada.

Distância do Rio: 210 km

3 - Cachoeira Conde D’eu – Sumidouro

Com o nome em homenagem ao marido da Princesa Isabel, é a maior cachoeira do estado. A impressionante queda de 127 metros do Rio Paquequer fica na Região Serrana, próximo a Nova Friburgo. Ao atingir as pedras, o volume de água forma uma nuvem de gotículas que facilitam a formação de arco-íris. Grandes rochas arredondadas devido à erosão formam outras pequenas quedas, cercadas de vegetação nativa. O cenário serviu de inspiração para o escritor José de Alencar no romance O Guarani.

Como chegar: Acesso pela RJ-148 com placa indicando a entrada, a cerca de 15 minutos do centro. A estrada se torna de terra e em determinado momento é preciso deixar o carro e seguir caminhando até a base.

Distância do Rio: 160 km

4 - Poço dos Dinossauros – Penedo

A cachoeira fica na Serrinha do Alambari, um dos principais pontos turísticos do Parque de Itatiaia com forte preservação ambiental. A trilha para chegar ao poço sai de uma propriedade privada que cobra entrada já com um guia incluído (obrigatório) e vale agendar por telefone. São cerca de 2,5km do camping da Serrinha até a entrada da propriedade. A trilha dura cerca de meia hora por trecho, levando também ao Poço do Céu. O acesso não é simples devido à mata fechada e às pedras escorregadias, mas a vista compensa.

Como chegar: Pegar saída 311 (Penedo/Mauá) na Dutra (BR 116) e entrar a direita na RJ163. Siga na estrada por mais 4km após o pórtico de entrada de Penedo (sem entrar). Entre na placa que indica Serrinha do Alambari e siga por mais 4km até a praça principal.

Distância do Rio: 176km

5 - Cachoeira do Robertão – Barra Mansa

O que impressiona não é tanto a altura (são duas quedas com apenas 10 metros cada), mas sim a formação rochosa em C, como se fosse um buraco. Diferentemente de muitos rios barrentos e escuros, a água é verde cristalina e com pouca profundidade.

Como chegar: A partida é do vilarejo de Amparo na estrada rumo à Santa Isabel, de onde sai a trilha para cachoeira.

Distância do Rio: 133 km

6 - Cachoeira Sete Quedas – Sana

Dentre as diversas cachoeiras da região (mais de 20), chama atenção pela formação rochosa como uma escada natural com sete degraus. É considerada uma das mais bonitas do Sana. Um dos atrativos é a possibilidade de passar pela cortina de água e ficar no vão atrás da queda.

Como chegar: A partir do Sana, pela estrada do Frade, chega-se em aproximadamente cinco minutos a estrada para o Circuito das Águas. Ao chegar no parque, é preciso fazer uma trilha de cerca de meia hora.

Distância do Rio: 155km

7 - Cachoeira da Amorosa – Conceição de Macabu

Com fácil acesso (é possível chegar de carro), a cachoeira é forma por dois saltos, sendo  o maior com cerca de 15 metros. O poço não é muito profundo, cercado por natureza e mata nativa. Para evitar a grande quantidade de visitantes, recomenda-se evitar finais de semana e feriados. O município fica no norte fluminense, próximo a Macaé.

Como chegar: Da cidade, pegue a estrada para Trinfo, onde fica o acesso à cachoeira. De lá, são aproximadamente 18 minutos de carro.

Distância do Rio: 220 km

8 - Cachoeira das Andorinhas – Aldeia Velha

Com uma queda de 12 metros, fica a 4km do centro e oferece também a prática de rapel e tirolesa. Há cobrança de uma taxa simbólica para ajudar a manter o local. Logo acima, outros dois poços de água valem a visita. Subindo pela mesma estrada é possível chegar à Toca da Onça e ao Encontro dos Rios, na região de Lumiar.

Como chegar: Saindo da cidade, siga a rua da única padaria sentido RPPN Fazenda Bom Retiro, e ande mais dois ou três quilômetros após a fazenda.

Distância do Rio: 130km

9 - Cachoeira da Pedra Branca – Paraty

Duas quedas que terminam em piscinas naturais cercadas de pedras formam uma das cachoeiras mais belas da região. O local abriga também ruínas da primeira usina de força de Paraty. Uma outra trilha bem curta leva a uma segunda queda, com ducha e piscina naturais. Por ficar em uma área privada, há cobrança de entrada para ajudar na conservação do local.

Como chegar: Acesso pelo quilômetro 4,5 da Estrada Paraty-Cunha. Virar à direita após a Ponte Branca, no final começa a trila..

Distância do Rio: 280km (Paraty)

10 - Cachoeira da fumaça –  Estrada Serramar

A rodovia (RJ142) de 61 quilômetros que liga os municípios de Nova Friburgo a Casimiro de Abreu é conhecida como Ecoestrada Serramar. Com 15 metros de queda, a cachoeira, que fica a 17km do centro de Casimiro de Abreu, ganhou o nome devido á espessa cortina de água cristinalina durante a cheia do Rio Macaé. 

Distância do Rio: 130km

Veja a programação de Carnaval no interior do Rio

                      

A lista inclui desfiles de blocos e escolas de samba, shows com DJs e grupos de samba e pagode, além de trio elétrico, bailes infantis e ainda concursos de fantasias.

Desfiles de blocos e escolas de samba, além de trios elétricos e shows variados, são as principais atrações que prometem agitar o Carnaval 2018 em cidades do interior fluminense. E a festa, com certeza, irá reunir foliões de todas as idades.

Em Paty do Alferes, a programação vai começar em 3 de fevereiro, com encontro de blocos e show com o grupo Balacobaco, na Praça George Jacob Abdue, no Centro. Entre os dias 10 e 13, a folia acontecerá no bairro Granja Califórnia (blocos e shows), Avelar (blocos) e no Centro (blocos, baile infantil e shows).

Na Costa Verde 

Angra dos Reis também vai ter Carnaval antecipado. Entre 2 e 4 de fevereiro, a folia acontecerá no Cais de Santa Luzia, com desfiles de blocos e escolas de samba, além da apresentação de DJs. Já de 8 a 13, a festa também será no Cais de Santa Luzia e também nos distritos de Mambucaba, Frade, Jacuecanga e Ilha Grande, entre outros locais.

No Norte Fluminense 

Macaé vai iniciar o Carnaval no dia 28 de janeiro. Também haverá folia nos dias 2, 3 e 6 de fevereiro, e entre 8 e 13, em diversos pontos da cidade. Já em Bom Jesus do Itabapoana vão ser realizados desfiles e shows na Praça Governador Portela, no Centro, entre 9 e 13 de fevereiro.

No Sul Fluminense 

Barra do Piraí terá o Badopi Folia 2018, entre 9 a 13 de fevereiro. O palco principal ficará na Praça Nilo Peçanha. É lá que estão programadas as apresentações de nomes do mundo do samba. Entre as atrações, os grupos Swing & Simpatia e Pique Novo, além do tradicional bloco carioca Cordão da Bola Preta. Os foliões também vão poder curtir a festa nas praças Júlio Braga e Pedro Cunha.

Em Valença, o Carnaval contará com bailes infantis, desfiles de blocos e a apresentação da Escola de Samba Em Cima da Hora. Também estão previstos vários shows com DJs. A festa vai acontecer no Centro e também nos distritos de Santa Isabel, Pentagna, Conservatória e Barão de Juparanã.

Na Região Serrana 

Nova Friburgo vai ter bailes infantis, blocos, escolas de samba e concursos de fantasias para crianças e até mesmo cachorros de estimação. O Carnaval friburguense será entre os dias 8 e 14 de fevereiro. Já Petrópolis contará com mais de 30 blocos em diversos bairros da cidade, entre os dias 9 e 13. A prefeitura também vai montar nove núcleos de Carnaval Praça da Liberdade, Palácio de Cristal, Mosela, Alto da Serra, Nogueira, Corrêas, Cascatinha, Praça Pasteur e Pedro do Rio. "As pessoas têm perguntado muito se vai ter Carnaval em Petrópolis. E a resposta é: sim!", adianta o diretor do Instituto Municipal de Cultura e Esportes (IMCE), Leonardo Randolfo.

Fonte O Dia

Petrópolis Beer Festival acontece neste final de semana

                           

A segunda edição do Petrópolis Beer Festival vai movimentar a cidade serrana fluminense mais uma vez, entre os próximos dias 19 e 21 de janeiro. A feira, que reúne gastronomia, cerveja artesanal, cultura e arte, volta aos jardins do Palácio de Cristal com sete marcas de cerveja e shows nos três dias de evento.  Estarão presentes as cervejarias Bohemia,Doutor Duranz, Odin, Guapa Madame Machado, Tortuga Craft Beer e Sixel Beer.

O Petrópolis Beer Festival, que tem parceria com a Turispetro, vai oferecer além de diversas cervejas, uma variada gastronomia. Os lounges espalhados pelo evento vão sugerir em seu cardápio os alimentos que mais combinam com cada tipo de cerveja. Entre as opções estão pratos que vão desde comida de boteco a crepe francês. O secretário da Turispetro, Marcelo Valente, fala da importância desses eventos para a cidade.

– Nossa intenção é apoiar os eventos que chegam para fomentar o turismo em Petrópolis. Vamos sempre trabalhar parcerias com as iniciativas privadas para um objetivo comum: movimentar a economia da cidade e consolidar nosso turismo cervejeiro.

O festival funciona na sexta-feira de 14h às 22h e no sábado e domingo de 10h30 à meia noite. 

Na sexta, às 20h, o público vai poder curtir o melhor do sertanejo com o cantor Lucas Israel. 

No sábado, de 12h às 17h, tem uma roda de samba de raiz. Em seguida, 17h, o cantor e compositor carioca Fred Chico sobe ao palco levando muito pop rock. E a banda Tokaia, já tradicional na cidade, fecha a noite, às 20h. 

No domingo, o dia promete ser animado com a apresentação da banda Trisônica, de 13h às 17h. O evento também vai contar com atividades para as crianças. O objetivo é reunir todos os tipos de público, dos pequenos à terceira idade.

Fonte Clarimundo Flores/Sidney Rezende

Brasília, numa fria

Distrito Federal ganha bar com 55 m² feito de gelo após bater recorde de calor; entrada custa R$ 50.

            

As alturas temperaturas que atingiram o Distrito Federal – que no último domingo bateu recorde de calor, com 37,3 °C – se tornaram cenário propício para uma proposta diferenciada: um bar feito totalmente de gelo, com temperatura de – 15 °C. A estrutura, batizada de “Brasília Abaixo de Zero”, tem uma escultura da Catedral e do monumento dos Dois Candangos, além de uma poltrona inspirada na série “Game of Thrones”. A entrada custa R$ 50, que dão direito a meia-hora no local.

Para a montagem dos 55 m² do bar, foram necessárias 15 toneladas de gelo – trazido de São Paulo –, que são mantidas graças a aparelhos de ar-condicionado ligados 24 horas por dia. O investimento foi de R$ 500 mil. A previsão é de que o espaço funcione por seis meses inicialmente e retorne nas épocas de calor.

A ideia, dos empresários Fábio Santana e Gustavo Pereira, é inspirada em um ice bar de Balneário Camboriú (SC). Mas, para além do espaço com temperaturas abaixo de zero, o estabelecimento brasiliense tem uma antessala descontraída, com temperatura ambiente. Nela, há um paredão em 3D com pontos turísticos da capital do país “congelado". “A gente coloca uma prancha para uma pessoa surfar nas geleiras e uma corda para as crianças segurarem a torre de TV”, detalha Santana. 

“Eu acho que Brasília é muito dessas coisas novas, muito do entretenimento. E eu acho que cabe bem aqui. A gente já tem um clima bem diferente, bem sazonal. Achei bom trazer justamente por isso”.

O bar, que conta também com brinquedoteca e sala de reuniões, funciona no Pátio Brasil, nos mesmos horários de abertura do shopping – de 10h às 22h entre segunda e sábado e de 14h às 20h no domingo. A permanência no espaço “quente” é gratuita. Para acessar o bar de gelo, é preciso pagar R$ 50, que dão direito a um chocolate quente ou um shot da casa. Casaco, luvas e tocas são emprestadas.

De acordo com Santana, as pessoas permanecem em média 25 minutos no local. Quem quiser ficar além da meia-hora permitida, porém, não é impedido: basta pagar R$ 2 por minuto de acréscimo. O acesso é vetado a criança com menos de 5 anos.

O ambiente foi inaugurado na quarta-feira (18/10) e já recebeu cerca de 150 visitantes à parte congelada. A expectativa dos empresários é chegar a 300 por dia. Os empresários estudam inclusive a possibilidade de alterar o horário de funcionamento do bar.

“A gente pensou em um menu bem enxuto, até porque a gente está dentro de um shopping. Temos uma cama de frios bem sortida, mas de grande qualidade, além de empanada argentina, que a gente não encontra com facilidade, e que tem um sabor bem apurado. E temos o quibe e a esfirra. De sobremesa, alfajor de uma empresa brasiliense e paletas mexicanas”, detalha Santana.

Fonte G1

Especialistas dão dicas para conquistar pele bronzeada rápido

                     

Consumo de alimentos ricos em betacaroteno ajudam a dourar o corpo. Aprenda a fazer uma receita de suco que ajuda a acelerar o bronzeamento.

O que muita gente deseja no verão é exibir um corpo bronzeado. Entretanto, são muito conhecidos os malefícios que a exposição excessiva ao sol pode causar, como manchas, bolhas, envelhecimento precoce e até mesmo câncer. Por isso, o G1 conversou com especialistas, para dar orientações para quem quer obter uma pele dourada e saudável.

O dermatologista Osmilto Brandão assegura que é possível conquistar um tom bonito tomando sol durante no máximo 20 minutos, três vezes por semana, sem deixar de usar o protetor solar - neste caso, pode ser um fator de proteção menor, de até 15. "O ideal é conquistar essa cor aos poucos, de forma gradativa", afirma.

Além disso, ele destaca que o período da manhã é o mais adequado para quem quer se bronzear, pois é quando o sol emite mais radiações ultravioletas do tipo A, que garantem um bronzeado mais bonito e duradouro.

De acordo com o médico, bronzear é sinônimo de agressão à pele, que produz a melanina como mecanismo de defesa. A melanina é que dá o pigmento da pele. "Quanto mais negro o tom da pele, mais proteção contra o sol ela tem, pois a melanina naturalmente repele os raios solares", explica. Mesmo assim, quem tem pele morena e negra não pode abrir mão do uso do protetor solar. "Assim como esse tom bronzeia mais rápido, também mancha mais rápido. Inclusive é mais difícil de tratar do que na pele branca", afirma.

Osmilto não recomenda o uso de produtos caseiros ou de fabricação desconhecida, vendidos por ambulantes nas praias, e também alguns produtos comumente usados na Bahia, com o objetivo de bronzear, como azeite de dendê, banha de cacau e óleo de urucum. "O azeite de dendê é rico em propriedades que ajudam a acelerar o bronzeado, mas não faz nenhum efeito quando passado diretamente na pele. O efeito vem de fora para dentro. Por isso o ideal é consumir alimentos ricos em betacaroteno", ensina.

A nutricionista Ana Paula Canavarro explica que o betacaroteno tem o poder de fotoproteção, protegendo a pele dos raios ultravioletas e ao mesmo tempo melhorando o bronzeamento. Ele é responsável pela cor alaranjada de frutas e vegetais. Portanto, consumir alimentos como manga, cenoura, acerola, caju, aceleram a conquista de uma pele bonita e saudável.

Para se obter um efeito antioxidante potencializado, é possível combinar o betacaroteno com outros tipos de carotenoides, como o licopeno, encontrado principalmente no tomate, pimenta, morango e melancia; a luteína, presente nos folhosos verde-escuros e no pimentão amarelo, neutralizando os efeitos nocivos dos radicais livres.

De acordo com ela, é possível incluir esses alimentos em todas as refeições, desde o preparo de sucos até saladas. Ana Paula ensina a preparar um suco rico em betacaroteno que pode ser incluído na rotina alimentar dos baianos neste verão. Confira:

Ingredientes:

Duas folhas de couve

Um limão

300 mil de suco de laranja

Metade de uma cenoura

Modo de fazer:

Bata tudo no liquidificador por um minuto e não coe, para não perder os benefícios das fibras contidas nos pequenos bagaços que podem ficar no suco. O ideal é consumí-lo pela manhã e gelado, logo após o preparo. "Vai ser uma bomba de antioxidantes e de betacaroteno que só vai fazer bem, principalmente no verão", garante Ana Paula.

Ceagesp: comidinhas de praia no festival de pescados

                     

E uma boa notícia: festival abrirá para almoço no feriado de 25 de Janeiro, na capital paulista.

Na próxima quarta-feira, dia 25 de janeiro, Aniversário da Cidade de São Paulo, o Festival do Pescado e Frutos do Mar – Edição Verão abrirá especialmente para o almoço. Para quem ficar em São Paulo nesse feriado, a dica é aproveitar o evento gastronômico da Ceagesp, que oferece mais de 30 pratos pelo preço único de R$ 64,90 por pessoa (exceto bebidas, sobremesas e pratos à la carte).

Nesta edição de verão, a proposta do Festival da Ceagesp é trazer para São Paulo as comidinhas de praia para quem ficou na cidade nessas férias. Com mais opções de camarão e de frutos do mar para comer quantas vezes quiser. Isso sem contar a paella marinera feita num tacho de 1,20 m de diâmetro e os camarões assados servidos nas mesas à vontade.

Terceira semana

O Festival, que começou no dia 5 e vai até 26 de fevereiro, funciona de quinta a domingo, sempre com novas opções de pratos no cardápio. Nesta terceira semana da Edição de Verão (de 19 a 22/01), o cardápio traz Garoupa assada, Atum em crosta de gergelim e Moqueca de cação à baiana como destaques do cardápio.

A sequência de camarão, nesta semana, vem com Escondidinho de Camarão, Camarão crocante com tártaro e limão, Risoto de camarão, Camarão na moranga e o Camarão assado no espeto, uma das atrações fixas do evento.

No valor, também estão incluídos  todos os pratos de entrada (Acarajé, Casquinha de siri e Caldinho de sururu), as saladas de frutos do mar (entre as quais Lula grelhada, Vinagrete de polvo, Marisco com alho e salsa), os peixes da semana, e os itens servidos nas mesas, como Fish and chips e Manjubinha frita.

Lagosta à parte

A edição de verão do festival da Ceagesp também oferece como opção a Cauda de lagosta sapateira ao molho thermidor. Esse prato extra custa R$ 35 a unidade e é cobrado separadamente do preço do Festival.

FESTIVAL DO PESCADO E FRUTOS DO MAR CEAGESP – Edição Verão

•    Quando: De 5 de janeiro a 26 de fevereiro (quinta a domingo).

•    Preço: R$ 64,90 por pessoa (exceto bebidas, sobremesas e pratos à la carte).

•    Horários: Quintas e Sextas: das 18h às 24h; Sábados: das 11h30 às 24h. Domingos: das 11h30 às 17h.

•    Local: Espaço Gastronômico Ceagesp.

•    Endereço: Av. Dr. Gastão Vidigal, alt. do nº 1.946 (Portão 4 da Ceagesp).

•    Estacionamento: R$ 10 (preço fixo por todo o período, mediante carimbo da organização)

•    Site: www.festivaisceagesp.com.br

Escolas de samba começam a agitar o sambódromo do Rio

Ensaios técnicos no Sambódromo do Rio começam na próxima semana.Escolas do Grupo Especial e da Série A fazem prévia do desfile nos fins de semana. Império Serrano dá início à programação de ensaios gratuitos.

                

Ainda falta cerca de um mês e meio para o carnaval. Mas quem gosta de samba já pode começar a se programar. Dia 15 tem início a série de ensaios técnicos das escolas do Grupo Especial e da Série A, do Acesso, no Sambódromo, no Centro do Rio. Os ensaios, que ocorrem à noite, nos fins de semana, costumam lotar as arquibancadas, dando ao público uma prévia do que podem esperar para os dias dos desfiles.

Veja a programação dos ensaios técnicos, com os horários previstos para cada escola:

Dia 15/01 (domingo):

Império Serrano (19h); Paraíso do Tuiuti (20h); União da Ilha do Governador (21h30)

Dia 22/01 (domingo):

Estácio de Sá (19h); São Clemente (20h); Mocidade Independente de Padre Miguel (21h30)

Dia 28/01 (sábado):

Acadêmicos do Sossego (19h); Acadêmicos da Rocinha (19h); Acadêmicos de Santa Cruz (21h30)

Dia 29/01 (domingo):

Império da Tijuca (19h); Beija-Flor de Nilópolis (20h); Acadêmicos do Grande Rio (21h30)

Dia 04/02 (sábado):

União do Parque Curicica (19h); Alegria da Zona Sul (20h); Acadêmicos do Cubango (21h30)

Dia 05/02 (domingo):

Unidos do Porto da Pedra (19h); Unidos de Vila Isabel (20h); Acadêmicos do Salgueiro (21h30)

Dia 11/02 (sábado):

Inocentes de Belford Roxo (19h); Renascer de Jacarepaguá (20h); Unidos do Viradouro (21h30)

Dia 12/02 (domingo):

Portela (20h); Unidos da Tijuca (21h30)

Dia 18/02 (sábado):

Unidos de Padre Miguel (20h); Imperatriz Leopoldinense (21h30)

Dia 19/02 (domingo):

Lavagem do Sambódromo (19h); Teste de luz e som (20); Estação Primeira de Mangueira (21h30).

Guaraná Antarctica vira sabor de picolé

                      

O produto chega ao mercado no primeiro dia do verão e será vendido nas cidades de São Paulo, Rio de Janeiro, Curitiba, Florianópolis e Ribeirão Preto

A Ambev, detentora da Guaraná Antarctica, e a marca de sorvetes Rochinha, se uniram para lançar o picolé com o sabor do refrigerante. A edição limitada chega ao mercado no primeiro dia do verão, 21 de dezembro, no valor de R$ 6,00.

O produto será vendido nas cidades de São Paulo, Rio de Janeiro, Curitiba, Florianópolis e Ribeirão Preto. A parceria foi viabilizada pela F/Nazca Saatchi & Saatchi. Para Diogo Dias, diretor de marketing de Guaraná Antarctica, “com esse lançamento conseguimos mais uma vez dar protagonismo ao guaraná enquanto fruto amazônico ao mesmo tempo em que surpreendemos o consumidor com uma nova forma de curtir o sabor do guaraná que ele já conhece, mas dessa vez, na versão sorvete”.

Com mais de 30 anos, a tradicional Sorvetes Rochinha é quem produz e faz a distribuição do picolé nos mais de mil pontos de venda da marca em São Paulo e litoral paulista, e nas cidades do Rio de Janeiro, Florianópolis, Curitiba e Ribeirão Preto.

Verão tá chegando! Andar e correr descalço faz bem à saúde?

                  

Estudo não encontra riscos nem benefícios. Moda de correr descalço não teve benefícios comprovados por revisão de estudos. As duas técnicas também apresentam riscos parecidos.

Estudos que abordam os efeitos de longo prazo do hábito de andar ou correr descalço são escassos. Uma nova revisão concluiu que há evidências limitadas da ocorrência de mais problemas nos pés relacionada a esse hábito. Além disso, não há evidência de um risco maior de lesões entre pessoas que têm esse costume, segundo a análise publicada no mês passado na revista "Medicine and Science in Sports and Exercise".

"Tendo o grande 'debate sobre andar descalço' em mente, esperávamos mais evidências de efeitos de longo prazo da locomoção sem sapatos", disse o principal autor do estudo, Karsten Hollander, do Instituto da Ciência do Movimento Humano da Universidade de Hamburgo, na Alemanha.

Algumas populações, por exemplo na África do Sul, incluem muitas pessoas que têm o hábito de ficar descalças, disse Hollander à Reuters Health. Ele e seus colegas estão atualmente preparando um estudo maior comparando crianças que andam descalças na África do Sul om crianças que andam calçadas na África do Sul e Alemanha para avaliar o desenvolvimento dos pés e a performance motora.

Na revisão publicada em novembro, Hollander e sua equipe incluiu 15 estudos que avaliaram mais de 8 mil pessoas comparando dados sobre biomecânica, performance motora e patologias observadas normalmente em pessoas que andam descalças e calçadas.

Foi observado que pessoas que andam descalças tendem a ter pés ligeiramente mais largos do que pessoas calçadas. Os índices de lesões foram similares nos dois grupos.

Não houve evidência de que pessoas descalças têm performance motora melhor em longo prazo e houve evidência muito limitada para benefícios à saúde, segundo os autores.

O corpo se adapta bem a andar ou andar descalço, segundo Hollander, "mas o corpo precisa de mais tempo para adaptar a essa nova técnica e eu acho que a quantidade de treino e recuperação que um corpo precisa é diferente para cada indivíduo".

Correr descalço

A revisão concluiu que os tipos de lesões observadas em pessoas que correm descalças ou calçadas foram diferentes, mas não há evidência que mostra que uma opção gera mais lesões do que a outra.

"Enquanto correr calçado leva a mais lesões na fascia plantar, joelho, quadril e costas, corredores descalços estão mais propensos a ter lesão no tendão de Aquiles e outros tendões na extremidade inferior", disse o autor.

"Minha opinião pessoal é que muitas pessoas poderiam se beneficiar de andar descalças", tomando cuidado para evitar riscos, afirmou Hollander. Sapatos minimalistas podem proteger os pés de perigos como cacos de vidro ou pedras. "Mas o importante é que a transição para correr descalço ou com sapatos minimalistas precisa de tempo e alguma adaptação na técnica de corrida."

No vídeo, o ortopedista Marco Demange comenta sobre a moda de correr descalço e fala sobre as vantagens de se usar um calçado que amorteça o impacto da corrida:

Ainda dá tempo de entrar em forma para o verão

                 

O horário de verão chegou e lembra todos que a estação mais aguardada do ano já está quase chegando. Se você está com excesso de peso, ainda dá tempo de entrar em forma para o verão. Mas para isso é essencial praticar exercícios físicos regularmente e com orientação especializada, além de ter uma alimentação equilibrada, com acompanhamento de uma nutricionista.

A grande diversidade da agricultura brasileira torna mais saborosa a adequação alimentar que foca na redução de peso. “Frutas e hortaliças, tornam-se excelentes opções para auxiliar no equilíbrio da alimentação, pois são fontes de várias vitaminas, minerais e fibras em uma pequena quantidade de caloria, o que auxilia na redução do consumo de calorias, consequentemente na manutenção ou perda do peso corporal”, diz a nutricionista da CeasaMinas, Fabiana Costa.

Nessa época do ano, muitas frutas e hortaliças que ajudam no equilíbrio da alimentação estão em safra, ou seja, com boa oferta e preço baixo. É o caso, por exemplo, da abobrinha italiana. Cozida, assada e refogada, é excelente para acompanhar as principais refeições.

As folhosas como acelga, agrião, alface, chicória, couve e mostarda também estão safra e são ótimas para serem consumidas em saladas ou refogadas.

Entre as frutas, as principais opções para uma boa alimentação sem pesar no bolso são melancia, melão, mamão haway e banana prata. “São ótimas alternativas para pequenos lanches e devem ser consumidas de preferência inteiras, pois assim possuem mais poder de saciedade, ao contrário do suco, que perde fibras, vitaminas e minerais durante o preparo”, diz Fabiana.

Saúde
Além da questão da estética corporal, ter uma alimentação equilibrada é também uma maneira de manter-se mais saudável. “As frutas e hortaliças ajudam na prevenção de doenças provenientes do excesso de peso, como diabetes e doenças cardíacas”, diz Fabiana.